鼻炎不通气怎么办

为缓解鼻炎不通气，可从环境调节、鼻腔清洗、药物治疗及就医评估方面着手。保持空气湿润、避免接触过敏原以调节环境；用生理盐水清洗鼻腔；使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药等药物治疗；若症状持续不缓解或伴其他症状则需及时就医。

一、环境调节

1.保持空气湿润：干燥的空气会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎不通气的症状。可使用加湿器，将室内空气湿度保持在40%-60%左右，这有助于减轻鼻腔黏膜的干燥，缓解不通气情况。对于儿童来说，干燥环境还可能影响睡眠质量，适宜湿度能营造更舒适的睡眠环境；老年人鼻腔黏膜相对脆弱，湿润环境也更利于鼻腔健康维护。

2.避免过敏原接触：如果是过敏性鼻炎导致的不通气，要尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。在花粉季节，尽量减少外出，尤其是在清晨和傍晚花粉浓度较高的时候；室内使用空气净化器过滤过敏原，定期清洗床上用品、窗帘等易滋生尘螨的物品。对于有过敏史的儿童，家长需格外留意周围环境中的过敏原，及时采取防护措施；老年人若本身有过敏性鼻炎，同样要注意规避过敏原，防止病情加重。

二、鼻腔清洗

1.生理盐水清洗：使用生理盐水冲洗鼻腔是一种有效的缓解鼻炎不通气的方法。可以用生理盐水鼻喷剂或自制生理盐水（0.9%的氯化钠溶液）进行鼻腔冲洗。通过冲洗能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的水肿，改善通气。对于儿童，可使用儿童专用的生理盐水鼻喷剂，操作时要注意姿势，避免液体流入咽喉引起不适；老年人冲洗时动作要轻柔，防止过度刺激鼻腔。每天可进行1-2次鼻腔清洗。

三、药物治疗

1.鼻用糖皮质激素：如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，具有抗炎作用，能减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞等症状。但儿童使用时需在医生指导下谨慎选择合适的剂型和剂量；老年人使用时要注意可能存在的局部刺激等不良反应。

2.抗组胺药：对于过敏性鼻炎引起的不通气，可使用抗组胺药物，如氯雷他定等，能缓解鼻痒、打喷嚏、鼻塞等症状。但儿童使用抗组胺药需注意药物的儿童剂型和剂量，老年人使用时要关注药物与其他基础疾病用药的相互作用。

四、就医评估

1.及时就诊情况：如果鼻炎不通气症状持续不缓解，或伴有发热、头痛、嗅觉减退等其他症状时，应及时就医。医生会进行详细的检查，如鼻内镜检查等，以明确鼻炎的类型和病情严重程度，从而制定更精准的治疗方案。对于儿童，长期鼻塞可能影响面部发育和呼吸功能，更需及时就医；老年人若鼻炎长期不愈，可能增加下呼吸道感染等风险，也应尽快就诊。