小宝宝头上长痱子怎么办

为预防和护理小宝宝头部痱子，要保持头部清洁干燥，每天用37℃-38℃温水清洗1-2次，轻柔擦拭并吸干水分；穿着纯棉、宽松、透气性好的合适衣物，依环境温度增减；保持室内温度26℃-28℃、湿度50%-60%；避免宝宝搔抓头部和使用刺激性产品；低龄婴儿护理要轻柔，密切观察，过敏体质婴儿选择物品要谨慎，痱子不缓解或有感染迹象及时就医。

方法：用柔软的毛巾或纱布轻轻擦拭，尤其注意皮肤褶皱处，如囟门周围等部位要轻柔清洁，洗完后用干净柔软的毛巾吸干水分，不要用力擦干，防止摩擦加重痱子。

穿着合适的衣物

材质：选择纯棉、宽松、透气性好的衣物。纯棉材质吸湿性强，能及时吸收宝宝头部的汗液，保持皮肤干爽。宽松的衣物可减少衣物与头部皮肤的摩擦，比如相关研究显示穿着透气宽松衣物的婴儿，痱子发生率明显低于穿着紧身不透气衣物的婴儿。

厚度：根据环境温度适时增减衣物，避免宝宝头部过热。在室内温度22℃-25℃时，给宝宝穿单层棉质帽子或衣物即可；外出时，若阳光强烈，可选择有遮阳功能但透气的婴儿帽。

改善居住环境

温度：保持室内温度在26℃-28℃左右，可使用空调调节，但要注意避免空调直吹宝宝头部。适宜的温度能减少宝宝出汗，如研究发现室内温度过高（超过30℃）会显著增加婴儿痱子发生概率。

湿度：维持室内湿度在50%-60%之间，可使用加湿器或除湿器调节。合适的湿度有助于皮肤保持正常状态，过高湿度会影响汗液蒸发，过低湿度会使皮肤干燥，都不利于痱子恢复。

避免刺激

避免搔抓：要防止小宝宝用手搔抓头部痱子部位，可给宝宝勤剪指甲，避免抓破皮肤引起感染。一旦皮肤抓破，容易继发细菌感染，加重病情，如金黄色葡萄球菌感染可能导致脓疱疮等更严重的皮肤问题。

避免使用刺激性产品：不要给宝宝头部使用刺激性的洗发水、护肤品等，选择温和无刺激的婴儿专用产品。有些刺激性产品可能会加重痱子的炎症反应。

特殊人群提示

低龄婴儿：低龄婴儿皮肤娇嫩，在护理过程中要格外小心。囟门部位虽需清洁，但动作一定要轻柔，避免损伤囟门处的皮肤。同时，密切观察痱子情况，若痱子持续不缓解或出现红肿、渗液等感染迹象，应及时就医，因为低龄婴儿免疫力相对较低，感染扩散风险较高。

过敏体质婴儿：对于过敏体质的小宝宝，在选择衣物、清洁产品等时要更加谨慎，确保所用物品不会引起过敏反应加重痱子症状。如果使用新的产品后出现皮肤发红、皮疹加重等情况，应立即停用相关产品，并咨询医生。