扁桃体发炎如何按摩

扁桃体发炎可通过按摩合谷穴、少商穴、鱼际穴来缓解症状，按摩时要注意年龄因素，病情严重时需及时就医，按摩前要保证皮肤状况良好，且不同孩子个体差异大，若按摩无改善应立即就医。

一、扁桃体发炎按摩的基本穴位及操作方法

（一）合谷穴

1.位置：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。

2.操作方法：用拇指指尖垂直按压合谷穴，力度以产生酸、麻、胀感为宜，每次按压3-5分钟，双侧交替进行。合谷穴有疏风解表、行气活血、通络止痛的作用，对于扁桃体发炎引起的咽喉肿痛等症状有一定缓解作用。儿童操作时要注意力度适中，因为儿童皮肤娇嫩，避免造成不适。

（二）少商穴

1.位置：少商穴位于手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

2.操作方法：用拇指和食指轻轻捏住少商穴所在的拇指，然后用另一手的拇指指甲轻轻点按少商穴，以有轻微痛感为宜，每次点按1-2分钟。少商穴是手太阴肺经的井穴，点按少商穴可以起到清肺泄热的作用，有助于缓解扁桃体发炎导致的咽喉红肿疼痛等症状。对于婴幼儿，家长操作时要更加轻柔，防止损伤孩子皮肤。

（三）鱼际穴

1.位置：鱼际穴位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。

2.操作方法：用拇指指腹揉按鱼际穴，力度适中，以穴位处有酸胀感为准，每次揉按3-5分钟。鱼际穴有清泻肺火、清利咽喉的功效，对扁桃体发炎引起的咳嗽、咽喉肿痛等有改善作用。儿童操作时同样要注意力度和手法的轻柔。

二、按摩的注意事项

（一）年龄因素

1.婴幼儿由于身体各器官发育尚未完善，皮肤薄嫩，在进行按摩时要特别注意手法轻柔。例如少商穴、鱼际穴的点按和揉按，力度一定要控制在孩子能承受的范围内，避免因用力过大造成局部损伤。

2.学龄儿童可以适当增加一些按摩的力度，但也不宜过强，以孩子感觉舒适为宜。

（二）病情严重程度

如果扁桃体发炎症状较为严重，如出现高热、吞咽困难严重等情况，单纯按摩可能无法起到有效治疗作用，此时应及时就医，采取药物等其他正规治疗手段。按摩只能作为一种辅助缓解症状的方法，不能替代正规的医疗治疗。

（三）皮肤状况

在进行按摩前，要确保按摩部位的皮肤清洁、无破损。如果孩子皮肤有皮疹、擦伤等情况，应避免在该部位进行按摩，防止加重皮肤损伤。

（四）个体差异

不同孩子对按摩的耐受程度和反应可能不同。有的孩子可能按摩后症状缓解较为明显，而有的孩子可能效果不显著。如果按摩一段时间后症状没有改善甚至加重，应立即停止按摩并就医。