气虚的表现症状有哪些

气虚表现有神疲乏力、气短懒言，脾胃气虚致食欲不振、进食后腹胀、大便溏稀，肾气不固可见男性遗精、女性白带清稀量多及腰膝酸软，卫外不固有自汗，头目失养现头晕目眩，脉象呈弱脉，儿童气虚可致生长发育迟缓、反复感冒，女性经期、产后等易加重气虚表现，老年人气虚状况更明显，长期劳累、过度节食、缺乏运动及有慢性病史者易出现气虚需注意调理。

一、全身机能减退相关表现

1.神疲乏力：气具有推动和激发机体功能的作用，气虚时推动无力，机体功能活动减退，表现为自觉身体疲倦，缺乏精力，即使轻度活动也易感到劳累，日常生活中做事耐力下降，比如行走稍久便觉乏力难支。

2.气短懒言：肺主气司呼吸，气虚影响肺的功能，呼吸功能减弱，表现为呼吸浅短，说话时声音低微、懒于言语，严重时可能在安静状态下也有呼吸气短之感。

二、脏腑功能失调相关表现

1.脾胃气虚：脾主运化，胃主受纳，脾胃气虚则运化受纳功能失常，出现食欲不振，进食量少，且进食后易有腹胀感，消化功能欠佳，还可能伴有大便溏稀，质地偏稀软，排便不成形，这是因为脾胃不能正常运化水谷精微，水湿等停聚导致。

2.肾气不固（若涉及肾气虚）：肾为气之根，肾气虚时固摄作用减弱，男性可能出现遗精、滑精，女性可见白带清稀量多，同时可能有腰膝酸软，因为肾主骨生髓，肾气不足则骨骼失养。

三、卫外不固相关表现

自汗：气有固摄汗液的作用，气虚时固摄无力，肌表不固，表现为即使在安静状态下或轻微活动后，也容易出汗，以自汗出为特点，活动后出汗往往会加重。

四、头目失养相关表现

头晕目眩：气能上荣头目，气虚不能上荣头目，则会出现头晕，感觉头部昏沉，严重时可能伴有目眩，视物昏花不清，这是因为头目缺乏气血的滋养所致。

五、脉象表现

弱脉：脉象特征为沉细无力，轻取不应，重按模糊，反映出气血不足，脉道失充，是气虚在脉象上的体现。

不同年龄人群中，儿童若气虚可能表现为生长发育迟缓、容易反复感冒等，因为儿童脏腑娇嫩，气常不足；女性在经期、产后等特殊时期若气虚，可能加重上述表现，且更易出现疲劳、面色萎黄等；老年人脏腑功能衰退，气虚情况相对多见，上述全身及脏腑功能失调的表现可能更为明显，需更注重调理补气以维持机体正常功能。生活方式上，长期劳累、过度节食、缺乏运动等人群易出现气虚，应注意调整生活方式来预防和改善气虚状况；有慢性病史的人群，疾病消耗等因素易导致气虚，需在治疗基础疾病同时关注气虚的调理。