近视眼怎么配眼镜

验光检查需对18岁以下青少年散瞳验光后复验以获准确度数，镜片分单光适单纯近远视、渐进多焦点适合中老视同时近远视者，镜框选要考虑材质、尺寸、形状适配，配镜后有适应期要定期复查并注意用眼卫生，特殊人群中儿童需散瞳验光并监督用眼习惯，青少年要注意读写姿势等，老年人选渐进多焦点需考虑用眼场景。

一、验光检查

1.散瞳验光：对于18岁以下青少年，由于眼睛调节力较强，需通过散瞳验光放松睫状肌，获取准确的屈光度数。散瞳药物可选用复方托吡卡胺等，散瞳后需避免强光刺激，等待药效消退。

2.复验：散瞳验光后需进行复验，通过综合验光仪等设备调整度数，确定最终配镜的准确度数，确保视力清晰且舒适。

二、镜片选择

1.单光镜片：适用于单纯近视或远视者，根据度数选择合适折射率的镜片，低中度近视可选择1.56或1.60折射率镜片，高度近视可选择1.67及以上高折射率镜片，高折射率镜片轻薄但可能透光率稍受影响，需权衡选择。

2.渐进多焦点镜片：适合同时存在近视和老花的中老年人，可满足远、中、近不同距离的视力需求，但初戴者可能需要适应期。

三、镜框选择

1.材质：常见材质有塑料、金属等，塑料镜框重量轻、款式多样；金属镜框坚固耐用，但可能较重。需根据佩戴舒适度选择。

2.尺寸：镜框尺寸要与脸部适配，镜腿间距应贴合耳部，镜框宽度应覆盖眼部且不压迫鼻梁。

3.形状：脸型与镜框形状需匹配，如圆脸适合方形镜框以增加立体感，方形脸适合圆形镜框柔化轮廓。

四、配镜后注意事项

1.适应期：配镜后需适应1-2周，初期可能出现轻度头晕、视物不适等，属正常现象，若长时间不适应需复查。

2.定期复查：一般每6个月至1年复查视力，观察度数变化，儿童及青少年因眼球仍在发育，需更频繁复查。

3.用眼卫生：保持正确用眼姿势，避免长时间近距离用眼，注意用眼环境光线适宜，防止度数加深。

五、特殊人群提示

1.儿童：儿童配镜务必通过散瞳验光确保度数准确，避免过度矫正。家长需监督儿童养成良好用眼习惯，减少电子产品使用时间，增加户外活动。

2.青少年：除定期复查外，需注意保持正确读写姿势，保证充足睡眠，饮食中摄入富含维生素A、C、E及叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，辅助维护视力。

3.老年人：若同时存在近视和老花，选择渐进多焦点镜片时需综合考虑日常用眼场景，如主要用于近距离阅读或远距离视物，按需调整镜片参数。