宝宝发烧39.5度睡着了怎么办

宝宝发烧39.5度睡着了，要调整环境与体位，保持舒适侧卧防窒息；密切观察呼吸、体温、面色等体征；用32-34℃温水擦大血管丰富部位物理降温；做好及时就医准备，婴儿因体温调节中枢未完善等需更谨慎护理。

1.环境与体位调整

宝宝发烧39.5度睡着了，首先要确保睡眠环境舒适，将室内温度调节至22-25℃左右，湿度保持在50%-60%。让宝宝采取侧卧的体位，这样可以防止宝宝呕吐时发生窒息的危险。因为宝宝发烧时身体较为虚弱，侧卧能更好地保持呼吸道通畅。

2.密切观察体征

要密切观察宝宝的呼吸、体温、面色等情况。可以每隔5-10分钟用体温计测量一次体温，同时观察宝宝呼吸的频率，正常儿童呼吸频率在20-30次/分钟左右，如果呼吸过快或过慢都需要引起重视。还要留意宝宝的面色，若出现面色苍白、口唇发紫等情况，应立即采取进一步措施。这是因为宝宝发烧39.5度属于高热，可能会引发一些并发症，及时观察体征变化能尽早发现异常情况。

3.物理降温辅助

可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分的蒸发来帮助散热。温水温度一般控制在32-34℃，每次擦拭时间在10-15分钟左右。对于婴儿来说，由于皮肤较为娇嫩，擦拭时要注意力度轻柔。物理降温是一种安全有效的非药物降温方法，适合宝宝高热时采用，尤其是在宝宝睡着的情况下，能在不影响睡眠的同时帮助降低体温。

4.及时就医准备

虽然宝宝睡着了，但要做好及时就医的准备。如果宝宝在睡眠中出现惊厥、抽搐、体温持续不降或者伴有精神萎靡、呕吐等其他异常症状，需要立即送往医院就诊。因为39.5度的高热可能是由感染等多种原因引起的，需要医生进行专业的诊断和治疗。对于婴儿和幼儿来说，高热更容易引发惊厥等严重情况，所以要时刻做好送医的准备工作。

特殊人群（婴儿）温馨提示

婴儿的体温调节中枢尚未发育完善，对于高热的耐受性较差。在宝宝发烧39.5度睡着时，更要严格按照上述方法密切观察和护理。由于婴儿皮肤薄嫩，在进行物理降温时要特别注意水温的控制和擦拭的力度，避免损伤婴儿皮肤。同时，要注意保持婴儿的被褥不要过厚，以免影响散热，加重发热的情况。婴儿的免疫系统相对较弱，高热可能会对婴儿的各个器官功能产生影响，所以对于婴儿的高热情况要更加谨慎对待，及时采取正确的护理措施并做好就医准备。