口呼吸会导致什么

口呼吸会致颌面发育异常、呼吸系统问题、睡眠问题及全身健康影响，儿童口呼吸需查因并针对性治疗成人也可能因疾病口呼吸需诊断处理，生活中要保持鼻腔通畅养成良好呼吸习惯关注儿童鼻腔健康预防不良影响。

口呼吸时，空气主要通过口腔进入，无法像鼻腔那样对空气进行正常的过滤、湿润和加温等处理，同时口呼吸会使面部肌肉处于紧张状态，影响颌面骨的正常发育。长期口呼吸可能导致上颌骨变长、腭盖高拱、牙齿排列不整齐、上切牙突出、嘴唇肥厚等，出现所谓的“腺样体面容”，影响面部美观和咀嚼、发音等功能。例如，有研究发现，口呼吸儿童中颌面发育异常的发生率明显高于鼻腔呼吸正常的儿童。

呼吸系统问题

上呼吸道感染风险增加：鼻腔具有丰富的鼻毛和黏膜，可以有效阻挡空气中的病毒、细菌等病原体，而口呼吸时，病原体更容易直接进入呼吸道，从而增加上呼吸道感染的发生几率，如感冒、流感等的发病风险会升高。

下呼吸道问题：由于口呼吸不能对空气进行充分的湿化和过滤，干燥、含有较多颗粒物的空气直接进入下呼吸道，可能刺激气道，导致气道炎症反应，长期可能引发慢性支气管炎等下呼吸道疾病。

睡眠问题

儿童长期口呼吸可能导致睡眠中出现打鼾、睡眠呼吸暂停等情况，影响睡眠质量。睡眠不充足会影响儿童的生长发育，包括身高、体重的增长以及智力发育等。因为深度睡眠时会分泌生长激素，而口呼吸导致的睡眠障碍会干扰生长激素的正常分泌和睡眠周期的完整性。

全身健康影响

智力发育受影响：长期口呼吸引起的慢性缺氧可能影响大脑的正常发育，导致儿童注意力不集中、学习能力下降等，进而影响智力发育。有研究表明，口呼吸儿童在认知测试中的表现低于鼻腔呼吸正常的儿童。

生长发育迟缓：由于睡眠质量下降和呼吸功能异常，身体得不到充足的氧气供应和良好的休息，会影响营养物质的吸收和利用，从而导致生长发育迟缓，表现为身高、体重增长速度低于同龄人。

对于儿童出现口呼吸情况，家长应及时带孩子就医，查找口呼吸的原因，如是否存在腺样体肥大、鼻炎等疾病，并进行针对性治疗。对于成人，口呼吸也可能是某些疾病的表现，如睡眠呼吸暂停综合征等，需要及时诊断和处理，以减少对口呼吸相关不良后果的发生风险。在生活中，要注意保持鼻腔通畅，养成良好的呼吸习惯，特别是儿童，要关注其鼻腔健康，预防口呼吸带来的一系列不良影响。