眼睛辣怎么办

眼睛辣的常见原因有异物刺激、化学物质接触、眼部炎症，对应处理分别是别揉眼、大量清水冲洗后就医、用对应眼药水；日常预防要注意用眼环境、正确用眼部护理产品、养成良好用眼习惯，儿童相关情况需特别留意。

一、明确眼睛辣的常见原因及对应处理措施

（一）异物刺激

原因：当灰尘、小昆虫等异物进入眼睛时，会刺激眼表，导致眼睛出现辣的感觉。

处理：首先不要用手揉眼睛，可轻轻闭上眼睛，让泪水自然分泌，尝试将异物冲刷出来；如果异物不能自行排出，可翻开眼皮，用干净的棉签或纱布轻轻擦拭掉异物，若仍无法解决，应及时就医。儿童由于好奇心强，更容易发生异物入眼情况，家长要提醒孩子不要随意揉眼，在户外等易有异物环境时可佩戴防护眼镜。

（二）化学物质接触

原因：接触到洗涤剂、化妆品、消毒液等化学物质，化学物质刺激眼表组织引发辣感。

处理：立即用大量清水冲洗眼睛，尽可能稀释化学物质，冲洗时要转动眼球，保证每个部位都能冲洗到，至少冲洗15分钟以上；之后尽快前往眼科就诊。对于儿童，要将各类化学物品放置在儿童接触不到的地方，使用相关化学物品时要格外小心，避免儿童误触。

（三）眼部炎症

原因：结膜炎等眼部炎症会导致眼表组织处于敏感状态，出现眼睛辣的症状，同时可能伴有眼睛发红、分泌物增多等表现。

处理：如果是细菌感染引起的结膜炎，可在医生指导下使用抗生素类眼药水；如果是病毒感染，需使用抗病毒眼药水。儿童患眼部炎症时，要注意保持眼部清洁，避免用手触碰眼睛，按照医生建议使用合适的眼药水，且要注意药物的儿童适用剂型等情况。

二、日常预防眼睛辣的建议

（一）注意用眼环境

保持工作和生活环境的清洁，减少灰尘等异物进入眼睛的机会；在接触可能有化学物质的环境时，如打扫卫生使用清洁剂等，佩戴护目镜进行防护。儿童玩耍环境也应保持整洁，避免有小颗粒物品让儿童误放眼中。

（二）正确使用眼部护理产品

选择合格的化妆品、眼药水等眼部相关产品，使用前仔细阅读说明书。儿童应避免使用成人的眼部护理产品，选择儿童专用且经过相关安全认证的产品。

（三）养成良好用眼习惯

不要长时间连续用眼，避免眼睛疲劳，定时让眼睛休息；注意用眼卫生，勤洗手，不随意用手揉眼睛。儿童要控制使用电子设备的时间，家长要监督并引导孩子养成良好用眼习惯。