宝宝发烧手脚冰凉怎么回事儿

宝宝发烧手脚冰凉是因神经系统发育不完善致外周血管收缩，多在体温上升期出现。要监测体温，适度保暖升温，体温38.5℃以下用物理降温，若伴精神萎靡等异常或体温超39℃要立即送医，有基础疾病宝宝更需重视。

一、宝宝发烧手脚冰凉的原因

宝宝发烧时手脚冰凉主要是因为宝宝的神经系统发育不完善，导致负责管理血管舒张、收缩的植物神经功能紊乱。当体温上升时，身体的外周血管会收缩，以减少热量散失，从而保证重要脏器的血液供应。而手脚处于肢体末端，就会出现冰凉的情况。一般来说，体温处于上升期时，这种手脚冰凉的现象较为常见。例如，有研究表明，在儿童发热初期，约60%左右的孩子会出现外周血管收缩，表现为手脚冰凉。

二、应对措施

（一）监测体温

密切关注宝宝的体温变化，可以使用体温计定时测量宝宝的体温，如每1-2小时测量一次。如果体温未超过38.5℃，可以先采用物理降温等方法；若体温超过38.5℃且宝宝精神状态不佳等情况，需及时就医。对于不同年龄的宝宝，测量体温的部位有所不同，如婴儿可以测量腋下体温，儿童可以测量口腔或腋下体温等。一般来说，腋下体温正常范围是36-37℃，口腔体温正常范围是36.2-37.3℃。

（二）保暖与升温措施

可以给宝宝适当增添衣物，但不要过度包裹，以免影响散热。同时，可以用温水给宝宝泡手、泡脚，促进末梢血液循环，缓解手脚冰凉的情况。不过要注意水温不宜过高，一般控制在38-40℃左右，每次泡脚时间不宜过长，5-10分钟即可。对于新生儿等特殊人群，要特别注意保暖的适度性，避免因保暖不当导致其他问题。

（三）物理降温

当宝宝体温在38.5℃以下时，可采用物理降温。比如用湿毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量，起到降温作用。擦拭时要注意力度适中，保持皮肤清洁。对于较小的婴儿，擦拭时动作要轻柔。

三、需警惕的情况

如果宝宝手脚冰凉的同时，还伴有精神萎靡、面色苍白、呼吸急促等异常表现，或者体温持续升高不退，超过39℃以上，应立即送往医院就诊。因为这可能提示宝宝存在严重的感染等情况，如肺炎、脑膜炎等。对于有基础疾病的宝宝，如先天性心脏病等，出现发烧手脚冰凉的情况更要引起重视，需及时就医排查是否有病情加重等情况。