小儿便秘怎样推拿

小儿便秘可通过清大肠、推脾经、摩腹、揉按天枢穴、推下七节骨、按揉足三里等推拿手法调理，操作时要注意手法轻柔、根据小儿情况调整力度次数等，若便秘严重经推拿无改善需及时就医，不同年龄小儿操作有差异。

一、清大肠

1.位置：食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一条直线。

2.操作：用拇指桡侧缘从食指尖直推至虎口，操作100-300次。清大肠能清利肠腑、除湿热、导积滞，小儿便秘时通过此操作可促进肠道蠕动，帮助排便。

二、推脾经

1.位置：拇指桡侧缘，指尖至指根成一条直线。

2.操作：用拇指螺纹面旋推拇指桡侧缘，操作100-300次。脾经为后天之本，推脾经可健脾胃、补气血，对于因脾胃虚弱导致的小儿便秘有调理作用，能增强脾胃运化功能，改善肠道功能。

三、摩腹

1.位置：腹部。

2.操作：以掌心着腹，做环形而有节律的抚摩，频率约每分钟120-160次，操作5-10分钟。摩腹可促进腹部气血流通，调节胃肠蠕动，帮助消化，缓解便秘症状。

四、揉按天枢穴

1.位置：脐旁开2寸处。

2.操作：用食指和中指指端揉按天枢穴，每次揉按1-3分钟。天枢穴是大肠经的募穴，揉按天枢穴能调理大肠气机，通腑导滞，对小儿便秘有较好的缓解作用。

五、推下七节骨

1.位置：第四腰椎至尾骨端成一条直线。

2.操作：用拇指桡侧缘或食指、中指螺纹面自上向下直推，操作100-300次。推下七节骨有泻热通便的作用，适用于实证便秘，通过此操作可清泻肠腑热结，促进排便。

六、按揉足三里

1.位置：外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处。

2.操作：用拇指指端按揉足三里，每次按揉1-3分钟。足三里是足阳明胃经的合穴，按揉足三里可调节脾胃功能，促进消化，对于小儿脾胃虚弱引起的便秘有调理作用，能增强胃肠蠕动，改善便秘状况。

小儿便秘推拿时需注意以下几点：操作时手法要轻柔，避免损伤小儿皮肤；根据小儿的年龄、体质等情况适当调整操作的力度和次数；推拿应在空腹或饭后1小时左右进行；如果小儿便秘情况较为严重，经推拿后无明显改善，应及时就医，排除器质性病变等情况。同时，对于不同年龄的小儿，在推拿操作上也有一定差异，年龄较小的婴儿操作时力度要更轻，而较大儿童可适当增加力度，但均以小儿能耐受为宜。