催奶的手法

催奶手法包含产妇取舒适体位后从乳房外侧向乳头环形揉按促乳腺管通畅，点按膻中穴调节气机、乳根穴疏通乳腺、少泽穴通乳，轻柔提拉乳头促乳汁排出，初产妇手法宜轻柔，经产妇可适当加力但乳房异常禁操作，乳房有伤口或感染者严禁操作需先治疗后遵专业人员指导。

一、揉按乳房手法

1.操作部位与方式：产妇取舒适体位，如半卧位或坐位，暴露乳房后，用手掌从乳房外侧向乳头方向进行环形揉按，力度以产妇可耐受为准，避免过度用力。从乳房根部开始，逐渐向乳头方向移动，每次揉按持续5~10分钟，通过环形揉按促进乳腺管通畅，帮助乳汁流动。需注意根据乳房具体状况调整力度，若乳房较硬可适当增加揉按力度，若乳房较软则轻柔操作。

二、穴位点按手法

1.膻中穴：位于两乳头连线中点，用手指适度点按该穴位，点按力度以产生酸胀感为宜，每次点按10~15秒，重复3~5次。膻中穴属任脉，刺激该穴位有助于调节气机，促进乳汁分泌。

2.乳根穴：位于乳头直下，第5肋间隙，距前正中线4寸处，用手指点按乳根穴，同样以产生酸胀感为度，每次点按10~15秒，重复3~5次。乳根穴与乳汁分泌密切相关，点按可起到疏通乳腺、促进泌乳的作用。

3.少泽穴：在小指末节尺侧，距指甲角0.1寸，用拇指和食指轻掐少泽穴，每次掐按10~15秒，重复3~5次。少泽穴是通乳的常用穴位，刺激该穴可通过经络传导调节乳汁分泌。

三、提拉乳头手法

1.操作要点：用手指轻轻提拉乳头，动作需轻柔，每次提拉5~10次。通过提拉乳头可反射性引起乳腺管收缩，促进乳汁排出，但要避免过度用力导致乳头损伤。提拉时注意观察产妇反应，若出现明显疼痛应立即停止操作。

特殊人群注意事项

1.初产妇：初产妇乳房组织相对较紧实，操作时手法应更轻柔，避免因手法不当引起乳房疼痛或损伤，可先从轻柔揉按开始，逐渐适应后再适当增加力度。

2.经产妇：经产妇乳房可能相对松弛，操作时可适当增加揉按和提拉的力度，但仍需以产妇舒适度为标准，若乳房有炎症等异常情况则禁止自行进行催奶手法操作，应及时就医。

3.乳房有伤口或感染的产妇：此类产妇严禁进行任何催奶手法操作，需先积极治疗乳房伤口或感染问题，待恢复后在专业医护人员评估指导下再考虑合适的催奶方式。