孕妇鼻炎严重怎么办

孕妇鼻炎严重时要先避免接触过敏原、用生理盐水冲洗鼻腔来护理，还要调节室内温度湿度、避免刺激性气体改善生活环境，症状不缓解或加重及时就医，孕妇要谨慎应对鼻炎，非药物干预优先，保持良好心态、充足睡眠，避免自行滥用药物。

一、一般护理措施

孕妇鼻炎严重时，首先要尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。可以通过佩戴口罩来减少花粉的吸入，定期清洁居住环境，保持室内卫生，勤换床上用品等减少尘螨接触。同时，要注意保持鼻腔湿润，可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，每日1-2次。生理盐水冲洗鼻腔能够清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。这是因为生理盐水的渗透压与人体体液相近，不会对鼻腔黏膜造成刺激，而且能够改善鼻腔的微环境。

二、改善生活环境

温度与湿度调节：室内温度保持在22-24℃，相对湿度维持在40%-60%较为适宜。适宜的温度和湿度可以减少鼻腔黏膜受到干冷空气或过湿环境的刺激。例如，过于干燥的空气会使鼻腔黏膜干燥，容易引发炎症；而湿度过高则可能滋生细菌等微生物，对鼻腔健康不利。

避免刺激性气体：孕妇要避免接触烟雾、化学刺激性气体等。例如，厨房的油烟、新装修房间的异味等都可能加重鼻炎症状。在烹饪时尽量使用抽油烟机，新装修的房屋最好通风换气3-6个月后再入住。

三、就医评估与专业建议

如果孕妇鼻炎症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据孕妇的具体情况进行评估，可能会进行鼻腔检查等。一般来说，医生会优先考虑对孕妇和胎儿相对安全的治疗方法。在就医过程中，孕妇要如实告知医生自己的孕周、既往病史等情况。例如，如果孕妇有哮喘病史等，医生在制定治疗方案时需要综合考虑这些因素。

四、特殊人群（孕妇）的温馨提示

孕妇属于特殊人群，在应对鼻炎时要格外谨慎。因为很多药物在孕期使用需要权衡利弊，所以非药物干预措施是首先推荐的。孕妇要保持良好的心态，过度焦虑可能会加重鼻炎症状。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体的自我修复，对缓解鼻炎症状也有一定帮助。另外，孕妇要避免自行滥用药物，即使是一些声称“天然”“无副作用”的药物，也可能会对胎儿产生影响，必须在医生的指导下进行治疗。