导致小儿肥胖的原因有哪些

小儿肥胖受遗传、年龄、生活方式、疾病等因素影响。遗传使部分小儿具肥胖易感性；不同年龄期因喂养、活动等致肥胖风险不同；饮食高能量、不规律及运动不足会引发肥胖；内分泌疾病等也可致小儿肥胖。

年龄因素

婴幼儿期：婴儿期若喂养不当，如过度喂养，过早添加固体食物等，容易使婴儿体重增长过快。因为婴儿期机体的代谢和活动量相对固定，过多的能量摄入超出机体消耗，就会转化为脂肪堆积。

学龄前期：此阶段儿童活动量相对减少，而如果饮食上不能很好地控制，摄入高热量、高脂肪、高糖的食物较多，同时又缺乏足够的运动，就容易引发肥胖。比如经常食用油炸食品、甜品等，再加上课余时间大多以静坐方式度过，如看电视、玩电子设备等，都不利于能量的消耗。

学龄期：随着学习任务加重，儿童的户外活动时间减少，且可能存在不合理的饮食行为，如早餐不吃或随便应付，午餐和晚餐摄入过多，长期如此会使能量积累导致肥胖。

生活方式因素

饮食方面

高能量食物摄入过多：过多食用高脂肪食物，像炸鸡、薯条等；高糖食物，如糖果、含糖饮料等。这些食物含有大量的热量，儿童摄入后若不能及时消耗，就会转化为脂肪储存起来。例如，每天饮用多瓶含糖饮料，其中的大量糖分无法被机体快速代谢，久而久之会导致肥胖。

饮食不规律：不定时进餐，暴饮暴食等。不定时进餐会打乱机体的代谢节律，影响消化和吸收功能；暴饮暴食则会在短时间内摄入大量能量，超出机体的承受范围，进而引发肥胖。比如有些儿童经常吃夜宵，而且进食量较大，夜间机体代谢缓慢，能量消耗少，很容易导致脂肪堆积。

运动方面

运动量不足：现代儿童的生活方式趋于静态化，很多孩子上学往返依赖交通工具，课余时间也大多进行静坐的活动，如长时间看电视、玩电脑游戏等，缺乏足够的身体活动来消耗能量。研究显示，每天户外活动时间少于1小时的儿童，肥胖发生率明显高于户外活动时间充足的儿童。

疾病因素

某些疾病也可能导致小儿肥胖，例如内分泌疾病，如甲状腺功能减退症。甲状腺激素可以促进机体的新陈代谢，当甲状腺功能减退时，机体代谢率降低，能量消耗减少，就容易出现体重增加、肥胖的情况。另外，一些神经系统疾病影响了食欲调节中枢时，也可能导致儿童进食过多而引发肥胖。