鼻炎犯了鼻塞怎么治疗

改善鼻塞可通过鼻腔冲洗、药物治疗、避免接触过敏原、改善生活环境来实现。鼻腔冲洗用生理盐水等，不同人群注意不同；药物有鼻用糖皮质激素、减充血剂、抗组胺药等，使用各有注意事项；要明确并避免过敏原；调节室内湿度和通风换气来改善生活环境。

一、鼻腔冲洗

1.原理及方法：通过使用生理盐水或高渗盐水进行鼻腔冲洗，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜水肿，改善鼻塞症状。可以使用手动鼻腔冲洗器、电动鼻腔冲洗器等工具进行冲洗，一般每天可进行1-2次。

2.不同人群注意事项：儿童进行鼻腔冲洗时需注意操作轻柔，避免呛咳，可选择儿童专用的鼻腔冲洗器；老年人若有严重心肺疾病等情况，冲洗时需谨慎，防止因冲洗导致呼吸不适等问题。

二、药物治疗

1.鼻用糖皮质激素：如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，具有抗炎作用，能减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞。但儿童使用需在医生指导下谨慎选择合适的剂型和剂量；孕妇及哺乳期女性使用也需咨询医生。

2.鼻用减充血剂：如盐酸羟甲唑啉喷雾剂等，可收缩鼻黏膜血管，迅速缓解鼻塞症状，但连续使用一般不超过7天，以免引起药物性鼻炎等不良反应，儿童、老年人等特殊人群使用需更加谨慎。

3.抗组胺药：如氯雷他定等，对于过敏性鼻炎引起的鼻塞有一定缓解作用，可减少鼻痒、打喷嚏等症状，进而间接改善鼻塞。但部分患者服用后可能出现嗜睡等不良反应，驾驶员等需要保持清醒的人群需注意。

三、避免接触过敏原

1.明确过敏原：通过过敏原检测等方法明确患者的过敏原，常见的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。

2.避免接触措施：在花粉季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩；保持室内清洁，定期清洁尘螨，使用防螨床品等；避免接触动物毛发等过敏原。对于儿童来说，家长需更加留意其周围环境中的过敏原并及时规避。

四、改善生活环境

1.湿度调节：保持室内空气湿度在40%-60%较为适宜，过于干燥或潮湿的环境都可能加重鼻塞。可使用加湿器或除湿器来调节室内湿度，对于儿童房间的湿度调节需更加精细关注。

2.通风换气：每天定时开窗通风，保持室内空气流通，但要避免冷空气直接刺激鼻腔。老年人和儿童在通风时需注意保暖，防止受凉加重鼻塞等症状。