过敏性鼻炎鼻塞严重怎么办

缓解过敏性鼻炎鼻塞的措施包括一般处理、药物治疗和其他方法。一般处理有生理盐水洗鼻、避免接触过敏原；药物治疗有鼻用糖皮质激素、抗组胺药；其他方法有蒸汽吸入、体位改变。

一、一般处理措施

1.生理盐水洗鼻

原理：使用生理盐水冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的过敏原、炎性分泌物等，减轻鼻腔黏膜的水肿，从而缓解鼻塞症状。对于各个年龄段的过敏性鼻炎患者都适用，儿童需注意使用合适的洗鼻器具，避免呛咳。

方法：可以购买正规的生理盐水洗鼻器，按照说明书进行操作，一般每天可进行1-2次。

2.避免接触过敏原

原理：明确过敏原后，尽量避免接触是缓解鼻塞等症状的重要措施。例如，若对花粉过敏，在花粉季节尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段；若对尘螨过敏，应保持室内清洁，勤洗床单、被罩等，使用防螨寝具等。不同年龄、生活方式的人群都需要注意，如儿童可能在玩耍时接触到过敏原的机会较多，需要家长帮助排查和避免。

方法：通过过敏原检测明确过敏原后，针对性地采取防护措施，如在花粉季节关闭门窗、佩戴口罩等。

二、药物治疗辅助缓解

1.鼻用糖皮质激素

原理：鼻用糖皮质激素可以减轻鼻腔炎症反应，降低鼻黏膜的敏感性，减轻鼻黏膜水肿，从而缓解鼻塞。对于大多数过敏性鼻炎患者有效，但儿童使用时需谨慎，应在医生指导下选择合适的药物和剂量。

举例：如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，不过具体药物的选择需遵循医生的建议。

2.抗组胺药

原理：口服或鼻用抗组胺药可以阻断组胺受体，减轻过敏症状，包括缓解鼻塞。第二代抗组胺药相对副作用较少，如氯雷他定等，儿童和成人均可使用，但儿童需注意药物的剂型和剂量。

三、其他缓解方法

1.蒸汽吸入

原理：通过吸入蒸汽可以湿润鼻腔，减轻鼻黏膜充血、水肿，从而缓解鼻塞。对于各年龄段患者均可尝试，但儿童要注意避免烫伤。

方法：可以使用热水冲泡毛巾，然后让患者吸入蒸汽，每次10分钟左右，每天可进行2-3次。

2.体位改变

原理：对于单侧鼻塞的患者，可通过改变体位来缓解。例如，左侧鼻塞时右侧卧位，右侧鼻塞时左侧卧位，利用重力作用改善鼻腔通气。不同年龄的患者都可以应用，如儿童在睡眠时家长可以帮助调整体位。