罗汉果的功效与作用是什么

罗汉果具有清热润肺可缓解肺热引起的咳嗽等、利咽开音能改善咽喉肿痛声音嘶哑等、滑肠通便可促进肠道蠕动，但孕妇需医生评估后谨慎用、儿童需遵医嘱严控用量、脾胃虚寒者要谨慎选择必要时咨询医生。

一、清热润肺

罗汉果中含有的三萜皂苷等活性成分具有清热润肺的功效。现代药理学研究显示，其可对肺热引起的咳嗽等症状起到一定的缓解作用。例如，相关实验表明，罗汉果提取物能通过调节机体的炎症反应等机制，减轻肺部因肺热导致的不适，对于因外感风热犯肺或痰热内蕴等引发的咳嗽有一定改善作用，但需注意其作用是基于科学研究的辅助缓解，并非替代正规医疗治疗。

二、利咽开音

罗汉果对咽喉肿痛、声音嘶哑等有一定的利咽开音效果。其含有的成分能够减轻咽喉部位的炎症反应，舒缓咽喉黏膜。临床观察发现，对于因用嗓过度、外感邪气侵袭咽喉等导致的咽喉不适、声音嘶哑情况，适当饮用罗汉果相关制品（如罗汉果茶），可在一定程度上缓解咽喉的不适状态，这是由于其成分对咽喉局部的炎症因子等有调节作用，从而改善咽喉的功能状态。

三、滑肠通便

罗汉果中含有的部分成分具有一定滑肠通便的功效。其能促进肠道蠕动，帮助肠道内的糟粕排出。不过，对于特殊人群需谨慎，比如脾胃虚寒者，过量食用可能会加重脾胃虚寒引发的腹泻等不适症状。一般人群适量食用罗汉果相关制品时，可在一定程度上改善肠道的蠕动功能，但不可将其作为治疗便秘的主要药物，仅能起到辅助调节肠道功能的作用。

特殊人群注意事项

孕妇：罗汉果性寒凉，孕妇食用后可能对自身及胎儿产生影响，如可能引起宫缩等风险，因此孕妇应在医生评估后谨慎使用，避免自行大量食用罗汉果相关产品。

儿童：儿童器官功能尚未完全发育成熟，罗汉果的寒凉性质可能对儿童肠胃等造成刺激，引发肠胃不适等问题，所以儿童使用罗汉果相关制品需格外谨慎，建议在医生指导下，严格控制用量，避免因不当食用对儿童健康产生不良影响。

脾胃虚寒者：此类人群本身脾胃功能较弱，罗汉果的寒凉特性可能进一步损伤脾胃阳气，导致腹泻、腹痛等症状加重，因此脾胃虚寒者应根据自身脾胃耐受情况，谨慎选择是否食用罗汉果相关产品，必要时咨询医生建议。