如何正确清洗眼睛并翻开眼睑

正确清洗眼睛要准备无菌生理盐水或专用洗眼液并检查有效期性状，受洗者调整姿势让液体流入清洁且每次5-10秒，正确翻开眼睑分单手翻上下眼睑要注意力度，儿童需成人协助轻柔并解释，老年人操作要缓慢轻柔有眼病遵医嘱，眼部疾病患者要无菌操作且不适即停医。

一、正确清洗眼睛步骤

1.准备清洁用品：选用无菌生理盐水或经过正规消毒的专用洗眼液，确保容器洁净。使用前需检查洗眼液的有效期及性状，避免使用变质产品。

2.调整姿势：受洗者头部微微向前倾斜，患眼向下注视，将洗眼液瓶轻缓贴近眼部，使液体缓慢流入眼内，利用液体自然流动将眼部分泌物等带出，重复数次以达到清洁目的，通常每次清洗时间控制在5-10秒为宜，避免过长时间冲洗导致眼部不适。

二、正确翻开眼睑步骤

1.单手翻开上眼睑：以右手操作为例，用食指与拇指捏住上眼睑中部边缘，轻柔向前牵拉，同时拇指轻压眼睑，借助力量使上眼睑翻开，操作时注意力道均匀，防止过度用力损伤眼睑组织。

2.单手翻开下眼睑：同样以右手为例，用食指轻压下眼睑下方边缘并向前牵拉，即可使下眼睑翻开，操作时需保证动作平稳，避免突然用力造成眼部刺激。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：由于儿童眼部组织娇嫩且配合度较差，需由成人协助操作。成人在操作前应向儿童简单解释操作目的以取得配合，操作时力度务必轻柔，严格使用无菌清洁用品，避免因操作不当引发眼部损伤，如儿童存在频繁眨眼、哭闹不配合等情况，可暂停操作待儿童情绪稳定后再进行。

2.老年人：老年人眼部组织相对脆弱，皮肤弹性降低，在清洗眼睛和翻开眼睑时动作需更缓慢、轻柔。操作前可向老年人耐心解释操作流程以获取其配合，若老年人本身患有眼部疾病（如白内障、青光眼等），应在医生指导下进行相关操作，避免自行操作加重眼部病情。

3.眼部疾病患者：对于患有结膜炎、角膜炎等眼部疾病的患者，清洗眼睛和翻开眼睑时要严格遵循无菌操作原则，操作前需彻底清洁双手，防止外界细菌带入眼部加重感染。若患者自身难以独立完成操作，可寻求医护人员帮助，且在操作过程中应密切关注眼部反应，如出现明显疼痛、红肿加剧等情况应立即停止操作并就医。