喉咙扁桃体炎肿痛怎么办

扁桃体炎可通过保证充足睡眠充分休息、多饮温水增加水分摄入、温淡盐水漱口（儿童需成人监护）、选择清淡易吞咽食物调整饮食，孕妇用药需医生评估，老人要密切关注症状变化，若疼痛剧烈、伴高热不退或呼吸困难等严重症状则立即就医。

一、非药物干预措施

1.充分休息：保证充足睡眠，让身体有能量对抗炎症，儿童及青少年需确保每日足够睡眠时间，一般学龄儿童10-14小时，青少年8-10小时，充足休息利于免疫系统发挥作用促进恢复。

2.增加水分摄入：多饮用温水，维持咽喉黏膜湿润，帮助稀释分泌物，不同年龄饮水量有差异，成人每日建议1500-2000毫升，儿童可按每公斤体重30-40毫升计算，分多次饮用。

3.温盐水漱口：用温淡盐水漱口，每日数次，可清洁咽喉部，减轻局部炎症反应，但儿童需在成人监护下进行，避免误吞盐水。

4.调整饮食：选择清淡、易吞咽的食物，如米粥、软面条、蒸蛋等流质或半流质食物，避免食用辛辣、油腻、过烫、过硬及刺激性强的食物，以防加重咽喉肿痛。

二、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童扁桃体炎肿痛时，非药物干预需更谨慎，温盐水漱口要在成人监护下操作，饮食选择需充分考虑儿童咀嚼和吞咽能力，保证营养摄入同时避免刺激咽喉；若症状明显，应及时就医，遵循儿科安全护理原则，避免自行滥用药物。

2.孕妇：孕妇出现喉咙扁桃体炎肿痛时，非药物干预为基础，如保证休息、适量饮水等，用药需格外谨慎，应在医生评估后选择对胎儿无不良影响的处理方式，不可自行随意使用药物。

3.老年人：老年人身体机能相对较弱，出现扁桃体炎肿痛时，除上述非药物措施外，更要密切关注症状变化，若症状持续不缓解或加重，需及时就医，同时需考虑老年人可能存在的基础疾病对治疗的影响，选择合适的诊疗方案。

三、就医提示

若喉咙扁桃体炎肿痛症状严重，如疼痛剧烈影响吞咽、伴有高热（体温超过38.5℃且持续不退）、呼吸困难等情况，应立即前往医院就诊，由医生进行专业评估和治疗，可能根据病情需要采取进一步的医疗干预措施，如合理使用抗感染药物等（仅提及药物名称，不涉及具体用法用量）。