宝宝头总是歪要怎么办

宝宝头总是歪需观察判断原因，可能是姿势性因素、斜颈（包括先天性肌性斜颈、眼性斜颈），要及时带宝宝就医检查，不同原因有相应处理方向，日常要调整睡姿、引导玩耍、定期观察，密切关注宝宝头歪情况，及时干预保障健康发育。

斜颈：先天性肌性斜颈较为常见，多因一侧胸锁乳突肌纤维化短缩引起。表现为宝宝出生后可发现一侧胸锁乳突肌有肿块，头偏向肿块侧，随着月龄增加，歪头情况可能愈发明显，且颈部活动受限。另外，眼性斜颈是由于眼部肌肉不平衡导致，宝宝会因视物问题出现头歪以调整视觉，常伴有眼部异常表现，如斜视等。

及时就医检查

就医项目选择：家长应带宝宝到儿科或小儿骨科就诊，医生一般会进行详细的体格检查，观察颈部肌肉情况、头部活动范围等，必要时可能会建议进行超声检查，以查看胸锁乳突肌情况，还可能会进行眼部检查，排查眼性斜颈等情况。

不同原因的处理方向：如果是姿势性因素导致，医生可能会指导家长如何调整宝宝的睡姿、抱姿等，让宝宝头部两侧都能得到均匀的刺激，避免长期朝向一侧；若是先天性肌性斜颈，轻度的可通过按摩等保守治疗，由专业人员进行颈部肌肉按摩，促进血液循环，缓解肌肉短缩情况，而对于保守治疗效果不佳、畸形较明显的可能需要考虑手术治疗；如果是眼性斜颈，则需要针对眼部问题进行相应处理，如治疗斜视等。

日常护理与预防建议

睡姿调整：对于月龄较小的宝宝，家长要注意经常变换宝宝的睡眠姿势，避免总是朝向一侧，可左右两侧交替睡，防止因长期固定姿势导致头歪。

玩耍引导：在宝宝清醒玩耍时，家长可在宝宝两侧不同方向放置吸引宝宝的玩具等，引导宝宝转头，锻炼颈部肌肉，使其活动更对称。

定期观察：家长要定期观察宝宝头部姿势情况，尤其是在宝宝生长发育过程中，若发现头歪情况持续不改善或有加重趋势，要及时复诊，以便早期发现问题并进行干预，保障宝宝正常的生长发育，避免因头歪影响颈部及面部等正常发育。

总之，宝宝头总是歪需要家长密切观察，及时就医明确原因并采取相应措施，同时在日常护理中注意调整姿势等，以促进宝宝健康发育。