孩子起了热痱子怎么办

孩子起热痱子可通过保持皮肤清洁干燥（婴儿洗澡时间不宜过长、洗完拍干）、穿着合适衣物（选宽松透气棉质衣物、随季节增减并及时换湿衣）、降低环境温度（用空调调至26-28℃且不直吹婴儿、定期通风）、局部护理（轻微时用炉甘石洗剂，严重或未改善就医）来缓解，严重则及时就医。

不同年龄孩子的注意事项：婴儿皮肤更加娇嫩，洗澡时要注意时间不宜过长，一般5-10分钟即可，洗完后要用柔软的毛巾轻轻拍干水分，而不是用力擦拭。

穿着合适的衣物

原因：给孩子选择宽松、透气、棉质的衣物，有助于汗液的蒸发，减少痱子的产生和加重。比如棉质的衣服吸汗性好，能让孩子的皮肤保持相对干燥的状态。

不同年龄孩子的衣物选择：新生儿可以选择纯棉的和尚服，方便穿脱且不会摩擦皮肤；幼儿期的孩子可以选择宽松的T恤和短裤，避免穿着紧身衣物。随着季节和天气变化及时增减衣物，在炎热天气下要注意及时更换被汗液浸湿的衣物。

降低环境温度

原因：高温环境会促使孩子出汗增多，加重痱子的症状，所以降低环境温度可以缓解痱子的不适。可以使用空调等设备将室内温度调节到26℃-28℃左右，但要注意空调不要直吹孩子。

特殊人群（婴儿）的环境注意：婴儿对温度变化比较敏感，使用空调时要避免温度过低或者过高，同时要定期开窗通风，保持室内空气流通，但不要让孩子处于风口处。

局部护理

原因：如果孩子的痱子比较轻微，可以使用一些具有清凉、收敛作用的外用产品来缓解症状。比如炉甘石洗剂，它可以起到止痒、收敛皮疹的作用。

使用注意事项：在使用炉甘石洗剂之前要先摇匀，然后轻轻涂抹在长痱子的部位。对于皮肤有破损的孩子要避免使用炉甘石洗剂，以免引起疼痛。如果孩子的痱子症状比较严重或者经过家庭护理没有改善，应及时就医，医生可能会根据情况开具一些合适的药物进行治疗，但要避免自行给低龄儿童随意使用药物。

总之，孩子起了热痱子，通过保持皮肤清洁干燥、穿着合适衣物、降低环境温度以及适当的局部护理等措施，大多可以得到缓解，如果情况严重则需及时就医。