指压疗法是什么

指压疗法基于中医经络理论，通过对人体体表特定部位施加按压等手法来调节机体生理功能，常见操作手法有点压法、按揉法、叩击法等，可用于缓解多种常见健康问题及运动损伤恢复等，特殊人群操作需注意且力度要适中以患者有得气感为宜，若不适加重应立即就医。

指压疗法是一种基于中医经络学说的非药物物理疗法，通过用手指、手掌等对人体体表特定部位（如穴位、经络循行线等）施加不同力度的按压、揉动、点按等手法来调节机体生理功能、缓解不适症状。一、原理依据中医经络理论，人体存在经络系统，气血在经络中运行，当经络气血运行不畅时会引发疼痛、功能障碍等问题，指压疗法通过刺激特定穴位或部位，起到疏通经络、调和气血、平衡阴阳的作用，从而达到防治疾病、缓解不适的目的。二、操作手法常见操作手法包括点压法（用手指尖端集中力点按穴位）、按揉法（手指或手掌在部位上做环形揉动）、叩击法（手指轻叩体表部位）等，操作时需根据不同身体状况和诉求选择合适手法及对应部位。三、应用范围可用于缓解多种常见健康问题，如头痛、颈肩腰腿痛、失眠、消化不良、焦虑等；在运动损伤恢复、术后康复辅助等方面也有一定应用。四、注意事项1.特殊人群：-儿童：指压时需轻柔操作，因儿童骨骼、肌肉等组织较娇嫩，过度用力可能损伤组织，且需在家长配合及专业人士指导下进行，避免按压可能影响生长发育的特定部位。-孕妇：腹部及腰骶部等特定部位应谨慎操作，某些手法可能刺激子宫，引发宫缩等情况，若有孕期不适需在专业妇产领域的中医指压医师评估指导下进行针对性操作。-皮肤破损、骨折部位：皮肤破损处指压可能加重损伤、导致感染，骨折部位指压可能影响骨折愈合及导致二次损伤，此类情况严禁对相应部位进行指压。-有严重心脑血管疾病、恶性肿瘤等重症患者：需在专业医师综合评估后谨慎操作，避免因指压引发病情波动。2.操作要求：力度要适中，以患者能耐受且产生酸、麻、胀、痛等“得气”感为宜，若操作后出现明显不适加重等情况，应立即停止并就医。