儿童发烧怎么退烧

儿童发热时可通过保持适宜环境、松解衣物、温水擦拭进行物理降温，让儿童多喝温开水补充水分，密切监测体温，若发热持续超3天、出现精神萎靡等情况或有基础疾病应及时就医。

一、物理降温

1.适宜环境：保持室内温度在22-25℃左右，湿度50%-60%，让儿童处于一个舒适的环境中，有利于散热。对于新生儿和小婴儿，要注意避免直接吹空调或风扇，可适当增减衣物，以宝宝颈背部温暖、手脚微凉为宜。

2.松解衣物：给儿童穿着宽松、透气的衣物，不要包裹过紧，这样有助于散热。比如可以选择棉质的轻薄衣物，方便热量散发。

3.温水擦拭：用32-34℃的温水擦拭儿童的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭时间10-15分钟左右。通过水分蒸发带走热量来降温。但要注意，擦拭时避免儿童着凉，若儿童在擦拭过程中出现寒战、面色苍白等情况，应立即停止。对于新生儿，不建议采用温水擦拭的方法，可通过调节环境温度和减少衣物来降温。

二、补充水分

让儿童多喝温开水，以补充发热时身体丢失的水分，防止脱水。水分摄入充足可以促进汗液排出，帮助散热。不同年龄儿童多喝水的量不同，一般婴幼儿每天摄入水分约1000-1400ml，学龄儿童约1600-2000ml。可以少量多次饮用，避免一次饮用过多引起呕吐。

三、体温监测

密切监测儿童体温变化，每隔1-2小时测量一次体温。可以使用体温计测量腋下温度，正常儿童腋下体温为36-37℃，若体温超过38.5℃需要及时采取进一步降温措施。对于3个月以下的婴儿，一旦出现发热，应立即就医，因为婴儿免疫系统尚未发育完善，发热可能是严重感染引起。

四、及时就医情况

如果儿童发热持续超过3天，体温反复不退，或者出现精神萎靡、哭闹不止、抽搐、呼吸急促等情况，不管体温多少都应及时就医。另外，对于有基础疾病的儿童，如先天性心脏病、免疫缺陷病等，出现发热时也需要更加重视，及时就医，因为这类儿童发热可能病情变化较快。