秋季过敏鼻炎怎么办

秋季过敏鼻炎可通过避免接触过敏原、清洗鼻腔、药物治疗（抗组胺药物、鼻用糖皮质激素）、免疫治疗（过敏原特异性免疫治疗）、生活方式调整来应对，患基础疾病者需密切关注病情变化及调整方案。

一、避免接触过敏原

秋季常见的过敏原包括花粉、灰尘等。对于花粉过敏者，在花粉浓度高的时段（通常是清晨和傍晚）尽量减少外出，若外出可佩戴口罩、穿戴长袖衣物等进行防护；对于灰尘过敏者，要保持室内清洁，定期清扫房间、清洗床上用品等，使用空气净化器过滤空气中的灰尘等过敏原。

二、清洗鼻腔

使用生理盐水或鼻腔生理性海水进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。每天可进行1-2次鼻腔冲洗，儿童进行鼻腔冲洗时需注意力度，避免造成损伤。

三、药物治疗

抗组胺药物：如氯雷他定等，可缓解过敏引起的鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。但抗组胺药物可能会引起嗜睡等不良反应，驾驶员、高空作业者等需慎用，儿童使用时需在医生指导下根据年龄和体重等调整剂量。

鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂等，具有抗炎作用，能减轻鼻腔黏膜的炎症、肿胀，缓解鼻塞等症状。使用鼻用糖皮质激素时要注意正确的使用方法，儿童使用需在医生评估后谨慎使用。

四、免疫治疗（过敏原特异性免疫治疗）

对于明确过敏原且常规治疗效果不佳的患者，可考虑过敏原特异性免疫治疗，但该治疗需要在医生的严格评估和监测下进行，一般需要较长时间的治疗过程，儿童进行免疫治疗时需充分评估其适用性和安全性。

五、生活方式调整

保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强身体免疫力，但要注意避免在过敏原浓度高的环境中过度运动。饮食上要注意营养均衡，避免食用辛辣、刺激性食物等可能加重过敏症状的食物。

对于患有基础疾病如哮喘等的过敏鼻炎患者，要更加密切关注病情变化，在秋季过敏鼻炎发作时，要同时控制好基础疾病的相关症状，若病情有变化需及时就医调整治疗方案。