一岁半宝宝贫血怎么补

一岁半宝宝贫血常见缺铁性贫血，多因铁摄入不足等，可通过检查明确，需饮食调整，添加富含铁及维C食物、保证奶类摄入，严重时遵医嘱用药，还需注意特殊人群情况及观察宝宝反应、喂养卫生安全。

一、明确贫血类型及原因

一岁半宝宝贫血常见类型有缺铁性贫血等，多因铁摄入不足（如辅食添加不合理，未及时添加富含铁的食物）、生长发育快铁需求增加等导致。可通过血常规、血清铁蛋白等检查明确贫血情况及类型。

二、饮食调整

1.富含铁食物添加

对于已经添加辅食的一岁半宝宝，可增加含铁丰富且吸收率高的食物，如红肉（牛肉、猪肉等），红肉中的铁为血红素铁，吸收率可达10%-25%，每周可安排2-3次，每次适量；动物肝脏也是很好的铁来源，如猪肝，每周可吃1-2次，每次约20-30克；还有蛋黄，从少量开始添加，如每次1/4个蛋黄逐渐增加，蛋黄中的铁也是较好的铁源。

同时搭配富含维生素C的食物促进铁吸收，如新鲜的水果（橙子、猕猴桃、草莓等），可以将水果做成泥状或小块让宝宝食用，每天可安排1-2次水果。

2.保证奶类摄入

一岁半宝宝仍需保证充足的奶类摄入，每天应保证500-600毫升的奶量，奶类是铁的重要来源之一，且其中的铁吸收率相对较好。

三、医疗干预（必要时）

如果贫血较为严重，单纯饮食调整不能满足纠正贫血需求时，可在医生指导下使用铁剂等药物，但需严格遵循医生建议，因为儿童用药有其特殊要求，要避免自行用药。一般不优先选择药物干预，先从饮食等非药物方式尝试。

四、特殊人群注意事项

一岁半宝宝处于生长发育关键时期，在调整饮食等过程中要密切观察宝宝的反应，如添加新食物后是否有过敏等情况。同时要注意喂养的卫生和安全，保证食物的新鲜度等。如果宝宝有基础疾病等特殊情况，如消化系统疾病等，可能会影响铁的吸收，需要在医生综合评估下进行贫血的纠正措施，要充分考虑宝宝的个体差异来制定合适的贫血纠正方案。