嗓子老是发干怎么回事

嗓子发干可由环境空气过于干燥、饮水不足等生理性因素引发，也可因慢性咽炎、干燥综合征等病理性因素导致，还与老年人唾液腺功能减退、儿童忘补水、长期熬夜劳累、精神紧张等其他因素有关。

一、生理性因素

1.环境因素：若所处环境空气过于干燥，如冬季使用暖气或空调时未配备加湿器，会使咽喉部水分流失加快，导致嗓子发干。一般通过改善环境湿度，如使用加湿器等，可缓解症状。

2.饮水不足：日常饮水过少，机体处于缺水状态，咽喉部黏膜得不到充足水分滋润，便会出现发干现象。建议保持每日充足饮水量，一般成年人每日需摄入1500~2000毫升水。

二、病理性因素

1.慢性咽炎：是较为常见的引起嗓子发干的原因。咽喉部黏膜长期受炎症刺激，会出现黏膜充血、腺体分泌功能异常等情况，从而导致嗓子干燥感，常伴有咽部异物感、痒感等不适，多与长期吸烟、饮酒、用嗓过度等因素相关。

2.干燥综合征：属于自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体，除了嗓子发干外，还可出现眼干、口干等表现，是由于自身免疫反应破坏了唾液腺等外分泌腺体的功能，导致唾液分泌减少。需通过检查自身抗体等相关指标来明确诊断。

3.全身性疾病：如糖尿病，血糖控制不佳时，血糖升高会使血浆渗透压增高，刺激口渴中枢，同时高血糖状态会导致唾液分泌减少，进而出现嗓子发干；甲状腺功能亢进症患者，因基础代谢率增高，水分消耗增多，也可能出现嗓子干燥的症状。

三、其他因素

1.年龄因素：老年人唾液腺功能减退，唾液分泌量减少，相对更容易出现嗓子发干的情况；儿童若因玩耍等忘记及时补水，也可能出现嗓子发干，但儿童需特别注意避免自行大量饮水导致呛咳等风险。

2.生活方式因素：长期熬夜、过度劳累会影响机体的正常生理功能，包括唾液腺的分泌等，容易引发嗓子发干；长期处于精神紧张状态，可能会通过神经调节影响咽喉部的感觉，导致嗓子发干的主观感受。