小孩感冒鼻子不通气小妙招

缓解儿童鼻子不通气的方法有湿毛巾敷鼻（温湿毛巾敷鼻使鼻腔血管收缩，注意温度和孩子反应）、生理盐水滴鼻（湿润稀释分泌物，注意动作轻柔及过敏情况）、抬高头部睡眠（助分泌物引流，注意婴儿安全）、按摩迎香穴（通鼻窍，注意力度和皮肤情况）。

一、湿毛巾敷鼻

1.原理：用温湿的毛巾敷在孩子的鼻部，可使鼻腔内的血管收缩，减轻鼻子不通气的症状。一般毛巾温度保持在40℃-45℃为宜，每次敷10-15分钟左右。因为儿童皮肤相对娇嫩，要注意温度不能过高，避免烫伤孩子。

2.针对人群及注意事项：适用于大多数感冒鼻子不通气的儿童，尤其是较小的婴儿也可尝试。但要密切观察孩子敷毛巾时的反应，如果孩子出现哭闹不适等情况，应立即停止。

二、生理盐水滴鼻

1.原理：生理盐水可以湿润鼻腔，稀释鼻腔内的分泌物，从而缓解鼻子不通气。可以使用专门的儿童生理盐水滴鼻剂，按照说明书操作，一般每侧鼻孔滴2-3滴即可。

2.针对人群及注意事项：适用于各年龄段的儿童。但在操作时要注意动作轻柔，避免损伤孩子的鼻黏膜。如果孩子对生理盐水过敏，则不适合使用。

三、抬高头部睡眠

1.原理：睡觉时稍微抬高孩子的头部，有助于鼻腔内的分泌物引流，减轻鼻子不通气的情况。可以用毛巾或枕头将孩子的上半身适当垫高1-2个枕头的高度。

2.针对人群及注意事项：适用于能配合调整睡眠姿势的儿童。对于较小的婴儿，要注意避免枕头过高导致窒息风险，可选择专门的婴儿斜坡垫等辅助工具来抬高头部。

四、按摩迎香穴

1.原理：迎香穴位于鼻翼两侧，按摩此穴位可以起到通鼻窍的作用。用食指轻轻按摩孩子的迎香穴，每次按摩1-2分钟，以局部有轻微酸胀感为宜。

2.针对人群及注意事项：适用于能配合按摩的儿童。按摩时要注意力度适中，避免用力过大伤害孩子的皮肤。如果孩子皮肤有破损等情况，则不宜按摩该部位。