孩子物理降温的正确方法

针对孩子发热可采取以下措施降温，体温在以下的孩子可用温水擦浴，准备适宜温度温水擦拭大血管丰富部位且注意保暖新生儿不建议用；穿着过多或被褥过厚时适当减少衣物和被褥；使用退热贴贴于额头颈部两侧等部位每数小时更换一次注意皮肤情况；让孩子多喝温水补充水分促进新陈代谢辅助降温。

一、温水擦浴

1.适用情况及原理：适用于体温在38.5℃以下的孩子，通过水分蒸发带走热量来降温。

2.操作方法：准备32-34℃的温水，用毛巾浸湿后拧干，擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每个部位擦拭3-5分钟。擦拭过程中要注意保暖，避免孩子着凉。对于新生儿不建议使用温水擦浴，因为新生儿体温调节中枢发育不完善，温水擦浴可能会引起体温不升等情况。

二、减少衣物和被褥

1.适用情况及原理：当孩子穿着过多或被褥过厚时，会影响散热，适当减少衣物和被褥有助于散热降温。

2.操作方法：根据环境温度适当减少孩子的衣物，比如环境温度在25℃左右时，孩子可以穿轻薄的棉质衣物；被褥不要盖得太厚，以孩子感觉舒适为宜。对于婴儿，不要包裹得过于严实，要保证皮肤能够良好散热。

三、使用退热贴

1.适用情况及原理：退热贴通过凝胶中水分的蒸发以及低导热性材料来降低局部温度，可辅助降温。

2.操作方法：将退热贴直接贴在孩子的额头、颈部两侧等部位，一般每8-12小时更换一次。对于皮肤敏感的孩子，要注意观察贴退热贴部位的皮肤情况，如有发红、瘙痒等不适要及时取下。

四、多喝温水

1.适用情况及原理：让孩子多喝温水可以补充因发热散失的水分，促进新陈代谢，有助于通过排尿、出汗来带走热量，从而辅助降温。

2.操作方法：鼓励孩子少量多次饮用温水，每次饮用50-100ml左右，避免一次饮用过多引起呕吐。对于小婴儿，可以在两次喂奶之间适当喂一些温水。