婴儿缺铁怎么补

为保证婴儿铁摄入，6月内纯母乳，6月以上选强化铁配方奶，满6月加高铁米粉，7-9月添红肉泥等富铁泥糊状食物，植物性铁搭配维C食物，定期监测血常规，早产儿遵医嘱早补铁并注意辅食添加。

一、饮食补充

（一）母乳

对于6个月以内的婴儿，母乳是铁的良好来源，且其铁的吸收率较高，应尽量纯母乳喂养，母乳中铁的含量虽不算特别高，但能被婴儿高效吸收利用。

（二）配方奶

6个月以上的婴儿若已添加辅食，可选择强化铁的配方奶，这类配方奶中的铁含量和铁的存在形式更适合婴儿吸收。

（三）辅食添加

1.高铁米粉：婴儿满6个月后可开始添加高铁米粉，这是婴儿早期补铁的重要辅食，米粉中的铁能为婴儿生长发育提供必要的铁元素。

2.富含铁的泥糊状食物：7-9个月的婴儿可逐渐添加富含铁的泥糊状食物，如红肉泥（如牛肉泥、猪肉泥等），红肉是铁的优质来源，其中的血红素铁吸收率高；还可添加豆类（如豆腐）等植物性铁源，但植物性铁的吸收率相对较低，可与富含维生素C的食物一起食用以促进其吸收，例如在吃豆腐泥时搭配苹果泥。

二、定期监测

婴儿应定期进行血常规等检查，监测血红蛋白水平等指标，以评估是否存在缺铁情况以及缺铁纠正的效果。一般在6个月、12个月等关键月龄进行血常规检查，若发现血红蛋白异常等缺铁相关迹象，需进一步评估铁代谢指标等。

三、特殊人群注意事项

对于早产儿等特殊婴儿群体，由于其体内铁储备相对不足，出生后可能需要更早开始补铁，且需要在医生的严密监测下进行铁的补充，因为早产儿的生长发育特点使其对铁的需求和利用有特殊之处，需要专业医生根据具体情况制定个性化的补铁方案。同时，在添加辅食过程中要特别注意辅食添加的顺序和种类，确保铁的摄入满足其快速生长发育的需求。