一岁小孩发烧39度怎么退烧最快

物理降温方法有温水擦拭（用32-34℃温水擦大血管丰富部位）、使用退热贴；要保持室内温度22-25℃；让孩子多喝温开水；一岁小孩体温调节中枢不完善，物理降温动作轻柔，密切观察，体温不降或有异常及时送医。

一、物理降温方法

1.温水擦拭：用32-34℃的温水浸湿毛巾，给孩子擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温。因为这些部位血液循环丰富，擦拭后能有效促进散热。例如有研究表明，通过温水擦拭皮肤可使体表温度降低，从而帮助孩子降低体温。

2.使用退热贴：退热贴中的凝胶成分在接触皮肤后会逐渐蒸发吸热，贴在孩子的额头等部位，能起到辅助降温的作用。它比较方便使用，且相对安全。

二、环境调节

1.保持室内温度适宜：将室内温度调节在22-25℃左右，让孩子处于一个舒适的环境中，避免过热或过冷加重孩子的不适。如果室内温度过高，孩子的散热会受到影响，不利于体温下降；而过冷可能会导致孩子肌肉收缩，反而可能使体温进一步升高。

三、补充水分

1.多喝温开水：鼓励孩子多喝一些温开水，一方面可以补充因发热丢失的水分，防止脱水；另一方面，孩子通过排尿也能带走一部分热量，有助于体温下降。因为发热时孩子的身体代谢加快，水分流失较多，及时补充水分很重要。

特殊人群（一岁小孩）温馨提示

一岁小孩体温调节中枢还不完善，在采取降温措施时要特别小心。使用物理降温时动作要轻柔，避免孩子受凉。同时要密切观察孩子的精神状态等情况，如果孩子在采取降温措施后体温持续不降或者出现精神萎靡、抽搐等异常情况，要及时送往医院就诊。因为一岁小孩病情变化相对较快，需要家长格外关注其身体状况的变化。