如何止住鼻血

鼻出血可采取坐姿压迫止血法（身体前倾低头捏两侧鼻翼10-15分钟，儿童力度适中）、冷敷额头或颈部法（用冷水浸湿毛巾或冰袋敷15-20分钟，儿童注意冰袋温度），若压迫止血后仍不止血、反复鼻出血或伴其他症状（如头晕、面色苍白等）需及时就医，医生会进一步处理，儿童频繁鼻出血也需就医排查病因。

一、坐姿压迫止血法

1.操作方法：身体稍微前倾，头部略向下低，用手指捏住两侧鼻翼，一般压迫10-15分钟。这样做是因为捏住鼻翼可以压迫鼻中隔前下方的易出血区，通过压迫让血管暂时闭合来止血。对于儿童来说，家长要在旁边安抚，让孩子不要过于紧张乱动，保证压迫的有效性。不同年龄的人群操作时力度可能不同，儿童的力度要适中，避免过度用力造成不适。

二、冷敷额头或颈部

1.原理及操作：用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在额头或颈部，通过冷敷使血管收缩，减少出血。一般冷敷15-20分钟。对于成年人和儿童都适用，但儿童要注意冰袋温度不能过低，避免冻伤，可以用毛巾包裹冰袋后再敷。因为冷敷能降低局部温度，使血管收缩，从而减少鼻部的血液流动，达到止血目的。

三、就医处理情况

1.需要及时就医的情况：如果采取上述压迫止血等方法后，鼻血仍然不止，或者是反复鼻出血，以及伴有其他症状如头晕、面色苍白等，就需要及时就医。比如高血压患者鼻出血不止时，可能是血压控制不佳导致的，需要医生进行专业处理。医生可能会进行鼻腔填塞等进一步的止血措施，对于一些因鼻腔肿瘤等器质性病变引起的鼻出血，需要针对病因进行治疗。对于儿童，如果频繁鼻出血且原因不明，也需要及时就医排查是否有血液系统等方面的疾病。