小朋友身高不达标怎么办

孩子身高不达标可采取多种措施：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素D等食物；加强运动，多做有氧运动；保证充足睡眠；定期体检；保持良好心态。

1.遗传因素：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高不高，孩子身高也可能不达标。

2.营养因素：营养不均衡、缺乏某些营养素，如钙、维生素D等，可能影响孩子的身高发育。

3.疾病因素：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等，可能导致孩子身高不达标。

4.运动因素：缺乏运动可能影响孩子的身高发育。

5.睡眠因素：睡眠不足或质量不好，可能影响孩子的身高发育。

针对小朋友身高不达标的情况，可以采取以下措施：

1.保证营养均衡：让孩子摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素，可以多吃一些富含这些营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品、绿叶蔬菜等。

2.加强运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，促进身高发育。可以让孩子多进行一些有氧运动，如跳绳、游泳、篮球等。

3.保证充足睡眠：孩子需要充足的睡眠时间来促进身高发育，建议每天保证8-10小时的睡眠时间。

4.定期体检：及时发现孩子身体的问题，采取相应的措施进行治疗。

5.保持良好的心态：孩子的心理状态也会影响身高发育，家长要给孩子创造一个良好的生活环境，让孩子保持愉快的心情。

需要注意的是，如果孩子身高明显低于同龄人，或存在其他异常情况，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以便采取相应的措施。