宝宝鱼肝油的正确吃法，妈妈必知！

宝宝鱼肝油的正确吃法是：选择适合年龄的产品，按说明服用，吃奶后15-30分钟服用，与其他药物分开，保存于阴凉干燥处。

1.选择适合宝宝年龄的鱼肝油产品

不同年龄段的宝宝需要的维生素A和D含量不同，因此要选择适合宝宝年龄的鱼肝油产品。一般来说，宝宝出生后15天就可以开始补充鱼肝油了。

2.按照说明服用

鱼肝油产品上一般会有服用说明，妈妈要按照说明给宝宝服用。一般来说，宝宝每天需要补充维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU。

3.注意服用时间

最好在宝宝吃奶后15-30分钟服用鱼肝油，这样可以提高吸收率。

4.不要过量服用

虽然鱼肝油对宝宝的健康很重要，但也不能过量服用。过量服用维生素A和D可能会导致中毒，引起头痛、恶心、呕吐等症状。因此，妈妈要按照说明给宝宝服用鱼肝油，不要自行增加剂量。

5.与其他药物分开服用

鱼肝油最好与其他药物分开服用，以免影响吸收。如果需要同时服用其他药物，最好咨询医生的意见。

6.注意保存方法

鱼肝油要保存在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射。开封后要尽快服用，以免维生素氧化失效。

总之，宝宝鱼肝油的正确吃法很简单，只要妈妈按照说明给宝宝服用，就可以为宝宝的健康成长提供保障。但是，妈妈也要注意不要过量服用，以免引起中毒。如果宝宝出现不适症状，要及时停止服用并咨询医生的意见。