咽炎怎么食疗

蔬果类中梨富含水分具清热润肺生津止渴效可助缓解咽炎咽干咳嗽等儿童可选熟透梨制温和形式食用，萝卜有清热生津凉血止血化痰止咳功可榨汁或炖煮汤儿童食软烂，汤饮类中胖大海桔梗茶可改善咽炎不适但孕妇等特殊人群需遵医嘱，金银花薄荷茶能缓解咽部红肿疼痛儿童用注意剂量浓度需成人监护。

一、蔬果类食疗

1.梨：梨富含水分，具有清热润肺、生津止渴之效，对咽炎引发的咽干、咳嗽等不适有缓解作用。可将梨切块煮水，日常适量饮用能辅助减轻咽部不适。儿童咽炎患者可选择熟透的梨制作梨泥等温和形式食用，但需注意避免过凉刺激。

2.萝卜：萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳之功。可将萝卜榨汁饮用，或炖煮萝卜汤，如萝卜马蹄汤（马蹄亦具清热生津之效），二者搭配对缓解咽炎致咽喉肿痛等有一定帮助，不同年龄人群可依咀嚼能力调整食材食用形式，儿童可将食材处理得更软烂。

二、汤饮类食疗

1.胖大海桔梗茶：胖大海能清热利咽、开音，桔梗可宣肺、祛痰、利咽，二者搭配煮水饮用，对咽炎致咽喉不适有改善作用。但孕妇等特殊人群需谨慎饮用，应在医生指导下决定是否适用，因胖大海可能对孕妇有一定影响。

2.金银花薄荷茶：金银花清热解毒，薄荷能疏散风热、清利咽喉，二者泡水代茶饮，可缓解咽炎致咽部红肿疼痛等症状。儿童使用时需注意剂量与浓度，避免因薄荷过于刺激致不适，宜在成人监护下饮用。