怀孕了不能吃什么水果

孕妇应避免食用有流产风险的山楂，荔枝和桂圆需适量以防过量致燥热便秘，过敏体质孕妇慎食菠萝且要清洗，食用水果前务必充分清洗避免未清洗干净引发胃肠道感染影响胎儿发育。

一、山楂

山楂具有一定的活血化瘀作用，研究表明其可能刺激子宫平滑肌收缩，对于有流产风险、孕早期或有先兆流产迹象的孕妇而言，食用山楂可能增加流产的发生几率，因此这类孕妇应避免食用山楂及其制品。

二、荔枝与桂圆

荔枝和桂圆属于温热性水果，孕妇过量食用后易导致体内燥热，出现口干舌燥、便秘等症状。而便秘时孕妇用力排便可能增加腹压，对子宫产生不良影响，不利于孕期稳定，所以孕妇应适量食用荔枝和桂圆，避免大量进食。

三、菠萝

菠萝中含有菠萝蛋白酶，部分孕妇属于过敏体质，食用菠萝后可能引发过敏反应，如皮肤出现皮疹、瘙痒，严重时还可能出现恶心、呕吐等不适症状，过敏反应可能对孕妇自身健康及胎儿发育产生不利影响，且食用菠萝前需确保充分清洗，以去除表面可能残留的农药等物质。

四、未清洗干净的水果

水果表面可能残留农药、细菌、寄生虫卵等，孕妇食用后可能引发胃肠道感染，出现腹痛、腹泻等症状，而胃肠道不适可能影响营养物质的吸收，进而对胎儿的生长发育造成不良影响，因此孕妇食用水果前务必用清水充分清洗，或选择经过安全清洗处理的水果。