新手怎样戴隐形眼镜

准备阶段需用中性肥皂洗净双手擦干并检查隐形眼镜外观，摘取时用拇指和食指撑开眼皮后轻柔取下，佩戴时将镜片放食指指尖，撑开眼皮轻贴眼球后松开，佩戴后转动眼球检查舒适及镜片位置，儿童建议成人协助并选适合尺寸，老年人动作轻柔不适停医，长期用电子产品者注意眼部休息。

一、准备阶段

需用中性肥皂彻底洗净双手，并用干净毛巾擦干，避免手上的油污、细菌等污染隐形眼镜，同时检查隐形眼镜的外观，确保无破损、污染等情况。二、摘取镜片

用拇指和食指轻轻撑开眼皮，将镜片轻轻附着在眼球上，然后用另一只手的手指轻轻将镜片从眼球上取下，注意动作要轻柔，避免损伤角膜。三、佩戴镜片

将洗净的隐形眼镜放在食指指尖，用另一只手撑开眼皮，注视前方，将镜片轻贴眼球，然后慢慢松开眼皮，镜片会自然吸附在眼球上。四、佩戴后的检查

佩戴后应转动眼球，感觉是否舒适，检查镜片是否完全覆盖角膜，无偏移等情况。特殊人群注意事项：儿童由于手部精细动作发育不完善，建议在成人协助下进行，且要选择适合儿童尺寸的隐形眼镜，注意佩戴过程中的安全和卫生；老年人可能存在眼部调节功能下降等情况，佩戴时更要注意动作轻柔，如有眼部不适需及时停止并咨询医生；长期使用电子产品的人群，佩戴后要注意眼部休息，避免因长时间用眼加重眼部负担。