一老人喝浓茶致重度贫血怎么回事

浓茶内鞣酸会与食物中铁结合成不溶性鞣酸铁阻碍肠道对铁吸收，铁是合成血红蛋白关键原料，长期铁摄入不足会引发缺铁性贫血甚至重度贫血，老年人胃肠功能减退对铁吸收利用能力低，长期大量饮浓茶会加重铁吸收障碍致更易引发重度贫血，所以老年人需留意饮茶习惯，缺铁或有贫血倾向者要选恰当饮茶方式、定期监测血常规，出现面色苍白乏力等贫血症状及时就医。

一、浓茶中鞣酸对铁吸收的阻碍机制

浓茶内含有较多鞣酸，鞣酸会与食物中的铁相结合，形成不溶性的鞣酸铁，极大地阻碍肠道对铁的吸收。而铁是合成血红蛋白的关键原料，长期铁摄入不足会逐步引发缺铁性贫血，若情况严重则可进展为重度贫血。

二、老年人易受影响的生理因素

老年人的胃肠功能通常会有所减退，对铁的吸收及利用能力降低，在此基础上长期大量饮用浓茶，会进一步加重铁吸收障碍，使得老年人相较于其他人群更易因喝浓茶而引发重度贫血。

三、针对老年人的温馨提示

老年人需留意自身饮茶习惯，避免长期大量饮用浓茶。尤其是本身存在缺铁风险（如饮食中铁摄入不足等情况）或已出现贫血倾向的老年人，应选择恰当的饮茶方式，保证铁能正常摄入，同时需定期监测血常规等指标，一旦出现面色苍白、乏力等贫血相关症状，要及时前往医院就诊。