猕猴桃的性质是寒性还是热性

中医视角下猕猴桃味甘酸、性凉，归胃、肾、膀胱经，具清热生津、健脾止泻、利尿通淋等功效，如《开宝本草》记载其止暴渴、解烦热；现代营养学中猕猴桃富含维C、膳食纤维、钾等营养成分，食用时脾胃虚寒者过量食可能加重症状宜适量或搭配温补食物，体质偏热者适当食用可缓解热象但也需注意食用量。

一、中医视角下猕猴桃的性质

从中医理论而言，猕猴桃味甘、酸，性凉，归胃、肾、膀胱经。中医认为其具有清热生津、健脾止泻、利尿通淋等功效，适用于热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、黄疸、石淋、痔疮等热证相关病症。例如《开宝本草》中记载猕猴桃“止暴渴，解烦热”，体现了其针对热象的药用特性。

二、现代视角下的相关考量

现代营养学中，猕猴桃富含维生素C、膳食纤维、钾等营养成分。但需注意，中医的“寒性”“热性”是基于药物或食物对人体阴阳平衡的影响来判定，与现代营养学的营养成分分析不同。不过在实际食用时，对于不同体质人群需合理选择：

脾胃虚寒者：由于猕猴桃性凉，此类人群过量食用可能加重脾胃虚寒症状，如腹痛、腹泻等，建议适量食用或搭配温补食物；

体质偏热者：适当食用猕猴桃可利用其凉性缓解体内热象，如口干舌燥、烦躁等，但也需注意食用量，避免过度寒凉损伤阳气。