儿童眼睛近视应该如何处理

儿童出现疑似近视表现应及时带至眼科全面检查以区分真假性近视及评估发展趋势，要增加每天累计2小时以上户外活动，保持正确读写姿势，连续用眼后休息并通过远眺绿色景物或做眼保健操缓解疲劳，同时严格控制电子产品使用时间。

一、早期发现与规范检查

1.1儿童出现视物模糊、频繁眨眼、歪头看物等疑似近视表现时，应及时带至眼科进行全面检查，包括视力检查、散瞳验光、眼轴长度测量等。通过散瞳验光可准确区分真性近视与假性近视，眼轴长度测量有助于评估近视发展趋势，一般6岁以上儿童可常规进行散瞳验光检查，低龄儿童散瞳需遵循医生专业指导。

二、非药物干预措施

1.1增加户外活动时间，大量研究显示每天累计2小时以上的户外活动可显著降低儿童近视发生风险，因为自然光中的蓝光能刺激视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴延长，家长应鼓励儿童在课余时间多进行户外活动，如在公园奔跑、在操场跳绳等，保证每日充足的户外暴露时长。1.2保持良好用眼习惯，教导儿童保持正确读写姿势，眼睛与书本保持约33厘米距离为宜，连续用眼30-40分钟后应休息10-15分钟，可通过远眺绿色景物或做眼保健操缓解眼部疲劳，同时严格控制电子产品使用时间