牙根疼牙齿松动怎么办

牙根疼牙齿松动可能由牙周炎、外伤、根尖周炎导致，需针对不同成因分别处理，日常要从口腔卫生、饮食、定期检查等方面护理预防，儿童和老年人有各自特殊注意事项，要重视口腔健康相关问题及采取对应措施。

一、牙根疼牙齿松动的可能原因及对应处理

（一）牙周炎导致

1.成因：牙周炎是由牙菌斑中的细菌侵犯牙周组织而引起的慢性炎症，菌斑长期堆积刺激牙周组织，导致牙龈发炎、出血，进而使牙周支持组织逐渐破坏，出现牙根疼、牙齿松动等症状。多见于口腔卫生不良、有吸烟习惯等人群，不同年龄均可发病，年龄越大患病率越高、病情越重。

2.处理：首先要进行牙周基础治疗，如龈上洁治去除龈上菌斑和牙石，龈下刮治平整根面，去除龈下菌斑和牙石。保持良好口腔卫生，一天至少刷牙2次，每次不少于3分钟，使用牙线或冲牙器辅助清洁。对于病情较严重者，可能需要进行牙周手术治疗。

（二）外伤导致

1.成因：牙齿受到外力撞击，如摔倒、碰撞等，可导致牙根周围组织损伤，出现牙根疼、牙齿松动。各年龄均可发生，儿童多因意外磕碰，成年人可能因运动、交通事故等导致。

2.处理：轻度外伤牙齿松动不严重者，应避免用受伤牙齿咀嚼食物，让牙齿休息，一般可自行恢复。如果松动较明显，需要进行固定治疗，如使用牙弓夹板等固定装置将松动牙与相邻健康牙固定在一起，固定时间一般为2-3个月，期间要定期复查。

（三）根尖周炎导致

1.成因：牙髓感染扩散到根尖周组织引起根尖周炎，炎症刺激周围组织导致牙根疼，炎症破坏根尖周牙槽骨等支持组织会引起牙齿松动。任何年龄都可能发生，常由龋齿未及时治疗发展而来。

2.处理：急性期需要开髓引流，释放根尖周的压力，缓解疼痛，之后进行根管治疗，清除根管内感染物质，严密充填根管，促进根尖周病变愈合。

二、日常护理及预防措施

（一）口腔卫生方面

1.刷牙：选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法，每天早晚刷牙。对于儿童，家长要帮助其养成良好刷牙习惯，选择适合儿童的儿童牙膏，用量不宜过多，黄豆粒大小即可。

2.使用牙线或冲牙器：每天使用牙线清理牙缝间的食物残渣和菌斑，成年人可配合使用冲牙器辅助清洁，尤其是牙齿排列不整齐或佩戴正畸矫治器的人群。

（二）饮食方面

1.避免食用过硬、过黏的食物，防止加重牙齿负担和损伤牙齿及牙周组织。例如，避免啃食硬骨头、过多食用糯米制品等。

2.增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘、草莓、猕猴桃等，维生素C有助于维持牙龈健康，增强牙周组织的抵抗力。

（三）定期口腔检查

1.成年人应每年至少进行一次口腔检查和洗牙，及时发现口腔问题并处理。儿童从长出第一颗乳牙开始就应定期进行口腔检查，一般每半年一次，以便早期发现龋齿、牙周问题等并进行干预。

三、特殊人群注意事项

（一）儿童

1.儿童牙根疼牙齿松动多因外伤或龋齿引起，家长要注意看护，避免儿童发生磕碰事故。儿童刷牙时要监督，防止用力不当损伤牙龈。当儿童出现牙齿问题时，应及时带其到正规口腔医疗机构就诊，儿童口腔治疗需特别注意操作轻柔，避免儿童产生恐惧心理。

（二）老年人

1.老年人牙根疼牙齿松动可能与牙周炎、全身疾病（如糖尿病等）相关。老年人常伴有全身疾病，在治疗牙齿问题时要考虑全身状况，控制好基础疾病。同时，老年人口腔卫生维护可能较差，更要强调口腔卫生的重要性，指导其正确刷牙、使用辅助清洁工具等，必要时可由家属协助进行口腔清洁。