受孕期是月经后几天

受孕期即排卵期，月经周期规律女性排卵期在下次月经前14天左右，前后4-5天为易孕期，范围约月经后10-20天；月经周期不规律者可通过基础体温监测法、宫颈黏液观察法推算；青春期女性月经周期不规律，围绝经期女性卵巢功能衰退、周期紊乱，有病史女性如多囊卵巢综合征者受孕期推算复杂，且不同人群受孕各有风险需注意相关事项。

一、月经周期规律情况下的受孕期计算

1.月经周期计算方法

月经周期是从本次月经第一天开始到下次月经第一天为止的时间。假设一位女性月经周期为30天，本次月经持续5天，那么下次月经来潮前14天就是排卵期，本次月经后到排卵期的时间为30-14-5=11天左右，即月经后11天左右可能进入受孕期。

2.受孕期的时间范围

一般来说，排卵期前后4-5天内都比较容易受孕，所以对于月经周期规律的女性，受孕期大致涵盖月经后第10天到第20天左右的时间范围。这是因为卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道内可存活2-3天，所以在排卵期前后几天内同房，增加了受孕的机会。

二、月经周期不规律情况下的受孕期推算

1.基础体温监测法

月经周期不规律的女性可以通过监测基础体温来推测受孕期。每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃。一般从基础体温升高前的低温期向高温期过渡的时期可能就是排卵期，也就是受孕期的范围。例如，某女性前半段时间基础体温较低，之后基础体温有明显升高，那么从基础体温开始上升前的几天到体温升高后的几天都可能属于受孕期。

2.宫颈黏液观察法

月经周期不规律时，宫颈黏液也会发生相应变化。在排卵期前，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度好，类似于鸡蛋清的状态。当出现这种宫颈黏液时，说明即将进入排卵期，之后的几天内都可能处于受孕期。比如，发现宫颈黏液变为清亮、拉丝长的状态，那么从出现这种黏液开始的几天内都要关注受孕期情况。

三、不同人群受孕期的特殊情况及注意事项

1.青春期女性

青春期女性月经周期往往不规律，受孕期也不固定。这是因为青春期下丘脑-垂体-卵巢轴的功能尚未完全成熟，激素分泌不稳定。此时要注意通过记录月经周期、基础体温、宫颈黏液等方式来逐渐了解自己的受孕期情况。同时，要避免过早有不安全性行为，因为月经周期不规律时受孕风险也需关注，但由于生殖系统还未完全发育成熟，怀孕可能会对身体造成较大伤害。

2.围绝经期女性

围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，月经周期也会变得紊乱，受孕期的推算更加困难。此阶段女性可能会出现月经周期延长或缩短、经量异常等情况。受孕期可能没有明显的规律性，而且此时期怀孕发生胎儿异常的风险相对较高，如染色体异常等情况发生率增加。所以围绝经期女性如果有避孕需求，要选择更加可靠的避孕方式，并且在考虑受孕时要充分评估风险，必要时进行遗传咨询等相关检查。

3.有病史的女性

如果女性有妇科疾病史，如多囊卵巢综合征等，会严重影响月经周期和排卵，受孕期的推算更为复杂。多囊卵巢综合征患者往往存在排卵障碍，可能数月才排卵一次或者不排卵。这类女性需要在医生的指导下通过药物调节月经周期和促排卵等治疗来明确受孕期，并且在受孕过程中要密切监测身体状况，因为患有此类疾病怀孕后发生妊娠并发症的风险相对较高，如妊娠期糖尿病、子痫前期等，需要在医生的全程监护下进行孕期管理。