憋尿会得尿毒症吗

偶尔憋尿一般不直接致尿毒症，但长期频繁憋尿会通过使膀胱内压升高致肾积水、增加泌尿系统感染风险间接关联尿毒症，不同人群如儿童、成年、老年憋尿风险有差异，应养成良好排尿习惯，特殊人群如儿童、老年人需注意相关事项来维护肾脏健康。

一、憋尿与尿毒症的关系

尿毒症是各种慢性肾脏病持续进展至终末期的共同结局。偶尔一次憋尿一般不会直接导致尿毒症，但长期、频繁憋尿可能会增加肾脏疾病的发生风险，进而间接与尿毒症产生关联。

（一）长期憋尿对肾脏的直接影响

长期憋尿会使膀胱内压力升高，尿液可能会逆流至输尿管甚至肾盂，引发肾积水。肾积水会影响肾脏的正常排泄功能，导致肾脏内压力增高，压迫肾实质，影响肾小球和肾小管的滤过与重吸收功能。例如，有研究发现长期憋尿的人群发生肾积水的概率明显高于正常排尿的人群，而肾积水若不及时解除，会逐渐损害肾脏组织，影响肾脏的正常结构和功能。

（二）长期憋尿增加泌尿系统感染风险间接影响肾脏

长期憋尿有利于细菌滋生繁殖，细菌可沿输尿管上行至肾脏，引发肾盂肾炎。肾盂肾炎若反复发作，会导致肾脏纤维化，影响肾脏功能。比如，临床统计显示，长期憋尿的人群泌尿系统感染的发生率是正常排尿人群的数倍，而反复发作的肾盂肾炎患者中，有相当一部分最终发展为慢性肾脏病，进而有进展为尿毒症的可能。

二、不同人群憋尿的风险差异

（一）儿童群体

儿童的泌尿系统发育尚未完全成熟，长期憋尿对他们肾脏的危害更为明显。儿童长期憋尿易导致肾积水，影响肾脏正常的生长发育。而且儿童憋尿时往往不能准确表达身体的不适，家长若不重视，容易延误病情。例如，一些幼儿长期憋尿可能会出现排尿异常、腹部不适等症状，但常被家长忽视，从而增加了肾脏受损的风险。

（二）成年人群体

成年人虽然泌尿系统发育相对完善，但长期憋尿同样会对肾脏造成不良影响。对于一些本身有基础肾脏疾病的成年人，如慢性肾炎患者，长期憋尿会加重肾脏的负担，加速肾脏功能的恶化。而对于没有基础肾脏疾病的成年人，长期憋尿也会逐渐损害肾脏的排泄和调节功能，增加患慢性肾脏病的几率。

（三）老年人群体

老年人的肾脏功能本身处于逐渐衰退的状态，长期憋尿对他们肾脏的损害更为严重。老年人长期憋尿易引发肾积水、泌尿系统感染等问题，进而加速肾脏功能的衰退，增加发展为尿毒症的可能性。同时，老年人对憋尿引起的身体不适感知可能不如年轻人敏感，更容易忽视憋尿带来的危害。

三、避免憋尿的健康建议

（一）养成良好的排尿习惯

定时排尿，一般建议每隔2-4小时排尿一次，尽量不要憋尿。无论是儿童、成年人还是老年人，都应树立正确的排尿观念，认识到及时排尿对肾脏健康的重要性。

（二）特殊人群的注意事项

1.儿童：家长要关注孩子的排尿情况，教导孩子有尿意时及时告知家长并去排尿，培养孩子良好的排尿习惯。比如在孩子玩耍时，提醒孩子定时去厕所排尿，避免因为玩耍而长时间憋尿。

2.老年人：老年人要注意自身身体状况，如有尿意应及时前往厕所排尿。子女也应多关心老年人的排尿情况，帮助老年人养成良好的排尿习惯，若老年人行动不便，更要给予协助，防止老年人因憋尿而损害肾脏健康。

总之，虽然偶尔憋尿不一定会直接得尿毒症，但长期憋尿会通过多种途径增加肾脏疾病的发生风险，进而与尿毒症产生关联。人们应重视排尿习惯，避免长期憋尿，以维护肾脏健康。