早上起床鼻子里面很痒，连着打喷嚏，还流鼻涕！怎

早上起床鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕可能由过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、急性鼻炎早期等引起，不同病症在年龄、性别、生活方式、病史方面有不同特点，应避免接触过敏原、清洗鼻腔，症状持续不缓解或加重需及时就医，特殊人群就医要告知自身特殊情况。

一、可能的原因及相关情况

（一）过敏性鼻炎

年龄因素：各年龄段均可发病，儿童及青少年相对常见。儿童可能因接触家中宠物毛发、花粉等过敏原引发，青少年可能因户外活动增多，接触更多花粉等过敏原而发病。

性别差异：一般无明显性别差异，但个体易感性不同。

生活方式：长期处于污染环境、经常接触过敏原（如室内尘螨、室外花粉等）、吸烟等不良生活方式可能增加发病风险。

病史情况：有家族过敏史者发病风险较高，如父母有过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病史，子女患过敏性鼻炎的概率增大。主要表现为早上起床鼻子痒、连续打喷嚏、流鼻涕，还可能伴有眼痒、流泪等症状。

（二）血管运动性鼻炎

年龄：各个年龄段都可能发生，中青年相对多见。

性别：无明显性别倾向。

生活方式：温度变化（如从温暖环境进入寒冷环境）、刺激性气味（如油烟、香水味等）、精神紧张等因素可诱发，这些生活方式相关因素可能导致鼻腔血管舒缩功能紊乱，引发症状。

病史：一般无特定遗传病史，但个体对环境因素的敏感程度不同。主要症状为早上起床鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕，症状可能随环境因素变化而波动。

（三）急性鼻炎早期

年龄：各年龄段均可发生，尤其在季节交替时儿童和老年人易发病。

性别：无明显性别差异。

生活方式：过度疲劳、受凉等生活方式可能降低机体抵抗力，从而引发病毒感染导致急性鼻炎早期出现上述症状。

病史：既往无特殊相关病史，但机体抵抗力状况是重要影响因素。初期表现为鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕，随后可能出现鼻塞等症状加重。

二、应对措施

（一）避免接触过敏原

对于过敏性鼻炎患者：

年龄较小的儿童，要保持室内清洁，定期清扫房间，使用防螨床品，减少尘螨接触；在花粉传播季节，尽量减少外出，如需外出可佩戴口罩；避免接触宠物毛发等过敏原。

青少年和成人，同样要注意室内环境清洁，明确自身过敏原后尽量远离，如对花粉过敏者在花粉季减少户外活动时间，可通过空气净化器过滤室内空气等。

血管运动性鼻炎患者：注意调节室内温度，避免过冷或过热刺激，减少接触刺激性气味，保持心情舒畅，避免精神过度紧张。

急性鼻炎早期患者：注意休息，避免过度疲劳，根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。

（二）清洗鼻腔

可以使用生理盐水或生理性海水清洗鼻腔，年龄较小的儿童可使用儿童专用的鼻腔清洗器，通过冲洗鼻腔，清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。操作时要注意姿势正确，避免呛咳。对于婴幼儿，要轻柔操作；儿童和成人相对操作较易，但也需按照正确方法进行。

（三）及时就医

如果症状持续不缓解或加重，无论哪个年龄段的人群都应及时就医。医生会进行详细检查，如鼻内镜检查、过敏原检测等，以明确病因，并给予相应的治疗。例如，对于过敏性鼻炎，可能会根据病情给予抗组胺药物等治疗；对于血管运动性鼻炎，会针对诱发因素进行处理；对于急性鼻炎早期，可能会根据病毒感染情况给予相应的对症支持治疗等。特殊人群如儿童、老年人、孕妇等就医时需告知医生自身特殊情况，以便医生合理用药和制定治疗方案。