出现咽炎老是想咳嗽怎么办

咽炎老是想咳嗽可通过一般处理措施、饮食调整来缓解，若情况持续不缓解或伴其他症状需及时就医，医生会进行检查并可能采取如雾化治疗等医疗干预，一般处理包括保持呼吸道湿润（多饮水、空气加湿）、避免刺激因素（远离过敏原、避免刺激性气体），饮食要清淡且营养均衡。

一、一般处理措施

（一）保持呼吸道湿润

1.多饮水：多喝温水可以湿润咽喉部，减轻因咽炎引起的咳嗽。对于不同年龄人群，婴儿按需喂养保证足够水分摄入；儿童每天保证适量饮水，一般学龄儿童每天饮水1000-1500ml左右；成年人每天至少饮用1500-2000ml水。充足的水分有助于稀释痰液，使咳嗽时痰液更容易排出，从而缓解咳嗽症状。

2.空气加湿：使用空气加湿器增加室内空气湿度，一般将室内湿度保持在40%-60%为宜。对于婴幼儿，要注意加湿器的清洁，避免滋生细菌；儿童和成年人所处环境湿度合适能缓解咽喉部黏膜干燥，减轻咳嗽。比如在干燥的季节或空调房间内，使用加湿器能有效改善咽部不适和咳嗽情况。

（二）避免刺激因素

1.远离过敏原：如果咽炎是由过敏因素引起，如对花粉、尘螨等过敏，要尽量避免接触过敏原。对于儿童，要注意观察在特定环境下（如花季、打扫房间后等）咳嗽是否加重，从而识别过敏原并避免接触；成年人则要注意自身生活环境中可能存在的过敏原，如定期清洁床上用品、避免在花粉多的时段外出等。

2.避免刺激性气体：烟雾（包括香烟烟雾、厨房油烟等）、化学刺激性气体（如装修后的有害气体等）都会刺激咽喉，加重咳嗽。儿童要避免处于吸烟环境中，家人也不应在儿童周围吸烟；成年人要尽量减少接触厨房油烟，新装修的房屋要通风换气一段时间后再入住，以减少有害气体对咽喉的刺激。

二、饮食调整

（一）清淡饮食

1.食物选择：多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、新鲜蔬菜（如菠菜、白菜等）。对于儿童，要注意食物的软烂程度，方便吞咽和消化；成年人也应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物会刺激咽喉黏膜，加重咽炎症状和咳嗽。

2.合理搭配：保证营养均衡，摄入足够的维生素等营养物质。例如多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，维生素C有助于增强机体抵抗力，促进咽部炎症的恢复。儿童可以将水果制成水果泥等适合食用的形式；成年人则可以直接食用新鲜水果。

三、就医评估与可能的医疗干预

（一）就医时机

如果咽炎老是想咳嗽的情况持续不缓解，或者伴有发热、呼吸困难、吞咽困难等症状时，应及时就医。儿童出现这种情况更要引起重视，因为儿童免疫力相对较低，病情变化可能较快；成年人如果本身有基础疾病（如糖尿病、慢性呼吸道疾病等），咽炎咳嗽持续不愈也需及时就医。

（二）可能的医疗检查

医生可能会进行体格检查，查看咽部情况，还可能根据情况进行血常规等检查，以判断咽炎是由病毒还是细菌感染引起等。对于儿童，检查时要更加温和、耐心；成年人则要积极配合医生的检查。

（三）可能的医疗干预（非药物性）

如果是因感染引起的咽炎咳嗽，在某些情况下医生可能会建议进行雾化治疗等。例如使用生理盐水雾化，通过雾化装置将生理盐水变成微小颗粒，吸入后可以湿润咽喉，减轻炎症和咳嗽。儿童进行雾化时要在医生或家长的监护下正确使用雾化器；成年人要按照医生要求配合雾化治疗。