小孩换牙注意事项

换牙期要保持口腔清洁包括每天至少早晚两次刷牙且每次超3分钟用软毛儿童牙刷和米粒大小含氟牙膏及必要时家长帮用儿童牙线清洁牙缝；注意饮食营养需摄入富含钙的食物如牛奶等及富含维生素的蔬菜水果；观察换牙情况要关注恒牙萌出顺序及检查牙齿生长状况；避免不良习惯要纠正咬唇咬舌舔牙等习惯并减少甜食摄入；低龄儿童需家长更密切关注口腔卫生和饮食习惯有特殊病史儿童口腔治疗要提前告知医生确保安全。

一、保持口腔清洁

1.刷牙频率：小孩换牙期间应保持每天至少早晚两次刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛儿童牙刷，使用含氟牙膏，用量为米粒大小即可，因为氟化物能帮助增强牙齿抗龋能力，但要注意防止小孩吞咽牙膏。这是因为乳牙和恒牙交替阶段，口腔卫生不佳易导致龋齿，而良好的刷牙习惯可有效清除食物残渣和菌斑。

2.使用牙线：当牙齿出现缝隙时，可在家长帮助下使用儿童牙线清洁牙缝，避免食物嵌塞在牙缝中引发龋齿或牙龈炎症。小孩换牙时牙齿间可能因恒牙萌出而出现间隙，牙线能有效清理这些难以通过刷牙清洁的部位。

二、注意饮食营养

1.摄入富含钙的食物：多给小孩提供富含钙的食物，如牛奶、奶酪、豆制品、鱼虾等。钙是牙齿发育的重要物质，充足的钙摄入有助于恒牙正常萌出和牙齿坚固。例如，每100毫升牛奶约含104毫克钙，每天保证小孩饮用300-500毫升牛奶，能为牙齿发育提供足够钙源。

2.增加富含维生素的食物：让小孩多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等，维生素C有助于牙龈健康，维生素A对牙齿硬组织形成有帮助。以胡萝卜为例，每100克胡萝卜含维生素A约4010微克视黄醇当量，能促进牙齿硬组织发育。

三、观察换牙情况

1.关注恒牙萌出顺序：正常情况下，小孩6-8岁开始乳牙逐个脱落，恒牙相继萌出，恒牙萌出顺序一般是下颌先于上颌、中切牙先于侧切牙等。家长要了解正常的换牙顺序，若发现恒牙萌出顺序异常，如乳牙未脱落但恒牙已从旁边萌出等情况，应及时带小孩就医，可能需要拔除滞留的乳牙，为恒牙萌出提供足够空间。

2.检查牙齿生长状况：定期检查小孩牙齿，看是否有龋齿、牙齿排列不齐等问题。比如，发现牙齿有白垩色斑块或龋洞，要及时治疗，防止龋齿进一步发展影响恒牙。

四、避免不良习惯

1.纠正咬唇、咬舌、舔牙等习惯：有些小孩会有咬唇、咬舌、舔牙等不良习惯，这些习惯可能导致牙齿排列不整齐，影响换牙后牙齿的美观和功能。家长要及时发现并纠正小孩的这些不良习惯，可通过转移注意力等方式帮助小孩改掉。

2.减少甜食摄入：控制小孩甜食的摄入量，如糖果、巧克力、甜饮料等，因为过多甜食会增加龋齿发生风险，换牙期牙齿更易受甜食影响。例如，小孩食用过多糖果后，口腔内酸性环境持续存在，会腐蚀牙齿，导致龋齿，进而影响换牙过程。

五、特殊人群注意事项

1.低龄儿童：低龄儿童在换牙期间自我口腔护理能力较弱，家长要更加密切关注其口腔卫生情况，帮助小孩刷牙、使用牙线等，同时引导小孩养成良好的饮食习惯，避免因护理不当导致牙齿问题。

2.有特殊病史儿童：如果小孩有先天性心脏病等特殊病史，在进行口腔治疗（如拔牙等）时要提前告知医生，因为某些口腔操作可能需要采取特殊的预防措施，如使用抗生素预防感染等，以确保小孩口腔治疗安全。