口腔溃疡疼的要命怎么办

缓解口腔溃疡疼痛可通过局部用含漱液（如复方氯己定含漱液、康复新液）和涂抹药物（如冰硼散、口腔溃疡散），调整饮食避免刺激性食物、增加富含维生素食物摄入，调整生活方式保证充足睡眠、保持口腔清洁，儿童要防搔抓感染及遵医嘱用药，老年人要考虑基础疾病影响且长期不愈及时就医。

一、局部缓解疼痛的方法

（一）使用含漱液

1.复方氯己定含漱液：其中的有效成分能起到抗菌消炎的作用，有助于减轻口腔溃疡局部的炎症反应，从而缓解疼痛。一般每天含漱数次，每次含漱一定时间，但对于儿童等特殊人群，需在成人监护下使用，因为要注意含漱液的吞咽问题等。

2.康复新液：它可以促进口腔溃疡创面的愈合，同时减轻疼痛。用康复新液含漱时，要让药液充分接触口腔溃疡部位，对于儿童患者，操作时要轻柔，避免引起不适。

（二）局部涂抹药物

1.冰硼散：具有清热解毒、消肿止痛的功效，涂抹在口腔溃疡表面能缓解疼痛。但儿童使用时要注意用量，避免过多使用导致吞咽等问题。

2.口腔溃疡散：同样有减轻疼痛、促进溃疡愈合的作用，涂抹方法同上，特殊人群使用需谨慎。

二、饮食调整

（一）避免刺激性食物

1.辛辣食物：如辣椒、花椒等，这些食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛。无论是儿童还是成人，都应避免食用。例如儿童的饮食中要剔除含有辛辣调料的菜肴，成人也要减少辛辣食物的摄入。

2.过烫食物：过烫的食物会烫伤口腔黏膜，使口腔溃疡疼痛加剧。对于不同年龄段的人群，都要注意食物的温度，儿童要等食物凉到合适温度再进食，成人也应避免食用刚出锅的过烫食物。

（二）增加富含维生素的食物摄入

1.新鲜蔬菜和水果：像橙子、猕猴桃、菠菜、西兰花等，富含维生素C、B族维生素等，有助于促进口腔溃疡的愈合，从而间接缓解疼痛。儿童可以将水果做成适合的果泥、蔬菜做成软嫩的菜肴来摄入，成人则可以正常食用这些新鲜蔬果，但要注意适量，避免因过量食用引起肠胃不适等问题。

三、生活方式调整

（一）保证充足睡眠

1.充足的睡眠有助于身体的自我修复，对于口腔溃疡的恢复和疼痛缓解有帮助。不同年龄段的人群都需要保证足够的睡眠时间，儿童一般需要12-14小时左右的睡眠，成人也应保证7-8小时以上的高质量睡眠。

（二）保持口腔清洁

1.每天早晚正确刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁可以减少细菌滋生，降低口腔溃疡感染的风险，从而缓解疼痛。儿童刷牙需要成人帮助，选择合适的儿童牙刷和牙膏，教导正确的刷牙方法；成人则要使用合适的牙刷和牙膏，认真刷牙漱口。

四、特殊人群注意事项

（一）儿童

1.儿童口腔溃疡疼痛时，除了上述方法外，要特别注意避免儿童用手搔抓口腔溃疡部位，防止引起感染加重疼痛。同时，儿童使用的药物要严格按照儿童适用的剂量和方法，避免自行用药。

（二）老年人

1.老年人往往可能伴有一些基础疾病，在缓解口腔溃疡疼痛时，要考虑基础疾病对药物等治疗方法的影响。例如老年人如果有高血压、糖尿病等，使用某些药物时要更加谨慎，在采取饮食、生活方式调整等措施的同时，要密切关注自身基础疾病的控制情况。如果口腔溃疡长时间不愈合或者疼痛持续加重，要及时就医，排除其他严重疾病的可能。