如何保护婴幼儿牙齿

从孕期到不同年龄段婴幼儿都需进行口腔保健，孕期准妈妈要注重自身口腔健康以间接影响胎儿牙齿发育环境；婴儿期出生后即刻清洁口腔，母乳喂养和人工喂养后有相应护理方式；乳牙萌出后要选合适牙刷、控制含糖食物摄入、定期检查牙齿；幼儿期要培养正确刷牙习惯、合理使用氟化物、避免不良习惯；早产儿和有家族龋齿病史的婴幼儿有特殊注意事项。

一、孕期口腔保健

婴幼儿的牙齿发育在孕期就已开始，准妈妈在孕期要注重自身口腔健康。保持良好的口腔卫生习惯，如每天早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，可有效预防孕期常见的牙龈炎症等问题，因为孕期激素变化易导致口腔问题，而准妈妈口腔健康状况会间接影响胎儿牙齿发育环境。

二、婴儿期口腔清洁

出生后即刻清洁：婴儿出生后，即便没有牙齿，也可用干净的纱布或棉球蘸温水轻轻擦拭口腔黏膜和牙龈，每天1-2次，清除残留的奶渍等，保持口腔清洁，降低细菌滋生风险。

母乳喂养后护理：若婴儿是母乳喂养，喂哺后可喂少量温水，冲去留在口腔内的乳汁；人工喂养的婴儿，每次喂完奶后也需喂些温水清洁口腔。

三、乳牙萌出后口腔护理

选择合适牙刷：当婴儿乳牙开始萌出（通常在4-6个月左右），要选用婴幼儿专用的软毛小牙刷，每天早晚各刷牙一次。刷牙时动作要轻柔，顺着牙齿生长方向轻轻刷，每次刷牙时间控制在1-2分钟左右。

控制含糖食物摄入：避免给婴儿过多食用含糖的果汁、糖水、甜奶等。因为婴儿口腔内细菌可利用糖分产生酸性物质，侵蚀乳牙，易引发龋齿。如果婴儿有夜奶习惯，尽量只喂清水，减少夜间口腔内糖分残留。

定期检查牙齿：在婴儿乳牙萌出后，应定期带其到口腔科检查，一般半岁左右可开始第一次口腔检查，及时发现牙齿发育异常等问题并进行干预。

四、幼儿期口腔保健

培养正确刷牙习惯：幼儿（1-3岁左右）要在家长帮助下学习正确刷牙方法，逐渐培养自主刷牙意识。可以选择儿童喜爱的卡通图案牙刷增加趣味性，同时家长要监督刷牙过程，确保牙齿各个面都能清洁到位。

氟化物的合理使用：对于幼儿，可在医生指导下使用含氟牙膏，但要注意用量，一般3岁以下幼儿使用米粒大小的含氟牙膏，3-6岁幼儿使用黄豆粒大小的含氟牙膏，防止幼儿吞咽过多牙膏。另外，也可考虑由专业人员进行牙齿涂氟，增强牙齿抗龋能力，但需在适宜年龄和情况下进行。

避免不良习惯：注意观察幼儿是否有吮指、咬唇、偏侧咀嚼等不良习惯，这些不良习惯可能影响牙齿排列和颌面部发育，一旦发现应及时纠正。比如对于吮指习惯，可通过安抚等方式帮助幼儿改掉，一般3岁后仍有明显吮指习惯可能需要专业干预。

五、特殊人群注意事项

早产儿：早产儿牙齿发育可能相对更不成熟，口腔护理要更加精细和谨慎。清洁口腔时动作需轻柔，遵循医生关于口腔护理的特殊指导，因为早产儿各方面发育不完善，口腔环境更易受影响，需密切关注牙齿及口腔黏膜状况，及时发现并处理可能出现的问题。

有家族龋齿病史的婴幼儿：这类婴幼儿属于龋齿高危人群，除了遵循上述一般口腔保健措施外，更要严格控制糖分摄入，加强口腔清洁频率和质量，可更早开始定期口腔检查，如半岁前就可开始第一次口腔检查，以便早期发现龋齿迹象并进行预防性处理。