牙结石自己掉了有个大缝怎么办

牙结石掉落后出现大缝需及时就诊检查，医生会评估牙齿及牙周状况，再根据不同情况采取针对性处理措施，同时要强化日常口腔护理，包括正确刷牙、使用辅助清洁工具、控制饮食等。

评估牙齿及牙周状况

牙齿情况：医生会检查大缝附近牙齿的形态、结构，看是否有龋坏、裂纹等问题。如果牙齿因牙结石掉落导致缝隙出现的同时有龋坏，需要根据龋坏程度进行相应处理，如浅龋可直接去腐充填，中龋、深龋则需根据牙髓情况进一步治疗。儿童牙齿龋坏可能与饮食中糖分摄入过多、口腔清洁不到位等有关，要特别关注其日常饮食和口腔卫生习惯的纠正；成年人龋坏可能与长期口腔卫生维护不佳、不良修复体等因素相关。

牙周状况：检查牙周袋深度、牙龈状况等。牙结石掉落往往是因为牙周炎等牙周疾病，所以会评估牙周炎的严重程度。若牙周炎处于活动期，牙龈可能有红肿、出血等表现，需要进行牙周治疗，如洗牙、龈下刮治等控制牙周炎症。儿童牙周炎相对少见，但也可能因先天性因素或特殊的口腔卫生情况出现，成年人则多因长期菌斑、牙石堆积引发牙周炎。

针对性处理措施

轻度情况：如果牙齿无明显损伤，牙周炎症较轻，大缝不影响咀嚼和美观，医生可能会建议加强口腔卫生护理，如正确刷牙（儿童可在家长帮助下采用巴氏刷牙法，每天至少早晚各刷一次，每次刷牙时间不少于2分钟；成年人也需掌握正确刷牙方法并保证刷牙质量）、使用牙线或间隙刷清洁牙缝等，以防止食物嵌塞进一步加重缝隙相关问题。

中度情况：若牙齿有轻微损伤但未累及牙髓，牙周炎症得到一定控制后，可能会考虑通过树脂充填等方法关闭牙缝。对于儿童，树脂充填材料的选择要考虑其安全性和适用性；成年人则可根据自身美观需求等选择合适的充填材料。

重度情况：如果牙齿损伤严重或牙周炎较严重，可能需要进行更复杂的治疗，如牙齿修复（如烤瓷冠修复等）、牙周手术等。儿童重度情况相对较少，若出现可能需要综合评估其生长发育情况来选择合适的治疗时机和方法；成年人重度情况则需积极治疗以恢复牙齿功能和口腔健康。

日常口腔护理强化

刷牙方法：无论是儿童还是成年人，都要坚持正确的刷牙方式。儿童可选择儿童专用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法的要点，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并进一定压力，使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4-5次，颤动时牙刷移动约1mm，每次只刷2-3颗牙齿，然后将牙刷移至下一组牙齿，重复以上动作。成年人同样要严格按照巴氏刷牙法，保证每个牙面都能清洁到位。

使用辅助清洁工具：可根据情况使用牙线或间隙刷。儿童使用牙线时需要家长协助，选择适合儿童的牙线棒，教导儿童正确的使用方法；成年人可自主使用牙线或间隙刷来清洁牙缝，清除食物残渣和菌斑，防止牙结石再次形成和牙缝相关问题加重。

饮食控制：儿童要控制糖分摄入，减少碳酸饮料、糖果等的食用，多吃富含纤维的蔬菜水果，促进口腔自洁；成年人也要避免过多食用高糖、高黏性食物，如蛋糕、巧克力等，减少食物残渣在口腔内的残留，降低牙结石形成和牙缝问题恶化的风险。