慢性咽炎咽干怎么办

保持口腔清洁可使用生理盐水漱口，儿童需用专用且家长监护，糖尿病等人群要控基础病指标；调整生活环境湿度，用加湿器保持40%-60%湿度，儿童用安全加湿器、老人防夜间湿度高、呼吸道疾病者需注意；避免刺激因素，包括戒烟酒、不吃辛辣等刺激性食物，儿童远离二手烟、老人及有胃部疾病者注意；药物治疗可使用含漱液，儿童谨慎、特殊人群咨询医生；饮食调整多吃润喉食物，儿童注意安全适口、老人注意烹饪方式、糖尿病者控血糖；咽干持续不缓解或伴其他症状要及时就医，儿童家长密切关注，有慢性疾病者监测相关基础病。

二、调整生活环境湿度

空气过于干燥会加重咽干症状，可使用空气加湿器来增加空气湿度，将室内空气湿度保持在40%-60%为宜。对于儿童，要选择安全可靠的加湿器，定期清洁，防止滋生细菌；老年人使用加湿器时要注意避免夜间湿度太高影响呼吸等；有呼吸道疾病病史的人群，合适的湿度有助于减轻咽部不适。比如在冬季暖气房或者空调房内，更需要注意空气湿度的调节。

三、避免刺激因素

避免吸烟、饮酒，因为烟雾和酒精都会对咽部黏膜产生刺激，加重咽干症状。对于有吸烟史的人群，戒烟是缓解慢性咽炎咽干的重要措施，而且戒烟不仅对咽部有益，对全身健康也有诸多好处；对于饮酒人群，要尽量减少饮酒量或戒酒。同时，要避免食用辛辣、过冷、过热的食物，这些食物会刺激咽部黏膜，导致咽干加重。儿童要在家长监督下远离二手烟，并且避免食用刺激性食物；老年人本身味觉和咽部敏感度可能下降，但仍要注意避免食用刺激性食物，有胃部疾病等病史的人群更要注意，因为辛辣等食物可能会诱发胃部不适进而影响咽部。

四、药物治疗辅助（仅提及药物名称）

可以使用一些含漱液，如复方硼砂含漱液等，这些含漱液具有清洁、杀菌、减轻炎症的作用。但需要注意，儿童使用含漱液要谨慎，避免误吞，一般建议在医生指导下选择儿童专用的含漱液；对于孕妇等特殊人群，使用药物前要咨询医生，因为不同药物对特殊人群的影响不同。

五、饮食调整

多吃一些具有润喉作用的食物，如梨、蜂蜜、百合等。梨具有生津润燥、清热化痰的功效，可以生食、榨汁或炖煮后食用；蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的作用，可以用温水冲服；百合具有润肺止咳、清心安神的功效，可煮粥或煲汤食用。对于儿童，要注意食物的安全性和适口性，比如将梨做成梨泥等形式；老年人消化功能可能较弱，食用时要注意烹饪方式，避免过于生硬难以消化；有糖尿病病史的人群，食用蜂蜜等含糖食物要注意监测血糖，选择合适的食用量。

六、就医检查与监测

如果咽干症状持续不缓解或伴有其他症状，如咽痛、吞咽困难、声音嘶哑等，要及时就医。医生可能会进行咽部检查等相关检查，以明确是否有其他病变导致咽干。对于儿童，家长要密切关注儿童的咽部情况和整体状态，一旦发现异常及时就医；对于有慢性疾病病史的人群，更要定期监测咽部情况，因为基础疾病可能会影响咽部的恢复，如慢性鼻炎等可能会导致鼻腔分泌物倒流刺激咽部引起咽干，所以要同时对相关基础疾病进行监测和控制。