咽喉炎平时用什么泡水喝好

胖大海清热利咽，能促小肠蠕动、改善咽喉局部循环但脾胃虚寒者不宜长期大量饮用；金银花清热解毒、疏散风热，对风热证咽喉炎有效但脾胃虚弱者慎用；麦冬养阴生津、润肺清心，可改善阴虚火旺咽喉炎症状但脾胃虚寒等不宜大量服用；桔梗宣肺、祛痰、利咽、排脓，能减轻咽喉不适但气机上逆等不宜用；甘草补脾益气等，可缓解咽喉炎症状但不宜长期过量饮用且高血压、水肿患者慎用；菊花疏散风热等，对风热或肝火上炎所致咽喉炎有效但阳虚体质者饮用需谨慎，不同人群选泡水饮品需据自身状况而定，如儿童、孕妇、老年人等有不同注意事项。

一、胖大海

1.功效及原理：胖大海具有清热利咽的功效。现代药理学研究表明，胖大海能促进小肠蠕动，有缓泻作用，还能改善咽喉局部循环，减轻炎症反应。可将胖大海1-2枚放入杯中，用沸水冲泡，焖15-20分钟后饮用。对于因外感风热引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等有一定缓解作用，但脾胃虚寒者不宜长期大量饮用，因其可能导致腹泻等不适。

二、金银花

1.功效及原理：金银花有清热解毒、疏散风热的作用。其主要成分绿原酸等具有抑菌、抗炎的作用。取金银花10-15克，用开水冲泡，代茶饮。对于咽喉炎属风热证，出现咽喉红肿疼痛、咽干口燥等症状有一定疗效。不过，脾胃虚弱者慎用，以免加重脾胃虚寒症状。

三、麦冬

1.功效及原理：麦冬能养阴生津、润肺清心。对于阴虚火旺引起的咽喉炎，有滋阴降火、润喉利咽的功效。一般取麦冬10克左右，泡水饮用。麦冬可改善阴虚导致的咽喉干燥、干咳少痰等症状，但脾胃虚寒、有痰饮湿浊的人不宜大量服用。

四、桔梗

1.功效及原理：桔梗有宣肺、祛痰、利咽、排脓的功效。能促进支气管分泌，稀释痰液，从而减轻咽喉部的不适。用桔梗5-10克泡水，有一定的利咽作用。但桔梗性升散，凡气机上逆、呕吐、呛咳、眩晕、阴虚火旺咳血等不宜用。

五、甘草

1.功效及原理：甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效。其所含的甘草酸等成分有抗炎、抗过敏作用，能缓解咽喉肿痛等症状。取甘草3-5克泡水，可辅助缓解咽喉炎症状。不过，长期大量服用甘草可能导致水钠潴留等问题，所以不宜长期过量饮用，且高血压、水肿患者慎用。

六、菊花

1.功效及原理：菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。对于风热上攻或肝火上炎所致的咽喉肿痛等有一定疗效。用菊花10克左右泡水，可缓解咽喉红肿疼痛等症状。但阳虚体质者饮用需谨慎，因其性微寒，可能加重阳虚表现。

不同人群在选择泡水饮品时需根据自身身体状况来定。例如儿童咽喉炎患者，在选择泡水饮品时要更加谨慎，像胖大海、金银花等对于儿童的适用性需权衡，一般建议在医生指导下选择相对温和且适合儿童体质的饮品；孕妇则要避免使用可能对胎儿有不良影响的药物成分的饮品，选择较为安全的如菊花等需咨询医生后再决定是否饮用；老年人有基础疾病的，如患有糖尿病的老年人，选择含糖的饮品需谨慎，可选择无糖或低糖的泡水饮品，如麦冬泡水时要注意用量等。