秋季鼻炎怎么治疗

秋季过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗及生活方式调整来应对。避免接触花粉等过敏原，保持室内清洁；用生理盐水等鼻腔冲洗；使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等药物；明确过敏原且药物效果不佳可考虑特异性免疫治疗；注意保暖、规律作息、适当运动增强抵抗力，有基础疾病者注重相关调整。

一、避免接触过敏原

秋季常见的过敏原包括花粉等。对于花粉过敏者，在花粉传播高峰时段尽量减少外出，如需外出可佩戴专业的防花粉口罩。同时，保持室内环境清洁，定期清扫房间、更换床单被罩等，减少室内过敏原的积聚。例如，研究表明，避免接触花粉过敏原可显著降低鼻炎发作的频率和严重程度。

二、鼻腔冲洗

使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗是一种有效的非药物干预方法。通过鼻腔冲洗可以清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。一般每天可进行1-2次鼻腔冲洗，尤其适合儿童和成人。对于儿童，要选择合适的儿童型鼻腔冲洗器，操作时注意动作轻柔，避免引起不适。研究显示，鼻腔冲洗能改善鼻腔通气，缓解鼻塞、流涕等症状。

三、药物治疗

1.抗组胺药：可有效缓解过敏性鼻炎引起的鼻痒、打喷嚏、流涕等症状。有口服制剂和鼻用制剂等不同剂型。对于成人，鼻用抗组胺药起效较快；儿童使用时需选择适合儿童的剂型，并在医生指导下使用。例如，某些鼻用抗组胺药能在较短时间内减轻鼻炎症状，但要注意可能出现的口干、嗜睡等副作用（儿童使用时需关注嗜睡对其日常活动的影响）。

2.鼻用糖皮质激素：具有强大的抗炎作用，能减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。是治疗过敏性鼻炎的常用药物之一。如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，成人和6岁以上儿童可使用，但儿童使用时要注意剂量和使用方法，需在医生指导下规范使用，其长期使用的安全性也需要关注，尤其是对于儿童的生长发育等方面的影响需密切监测。

3.白三烯受体拮抗剂：对缓解鼻塞、流涕等症状也有一定作用，尤其适用于合并哮喘的鼻炎患者。口服制剂方便服用，儿童和成人都可使用，但同样需要遵循医生的建议。

四、免疫治疗

对于明确过敏原且药物治疗效果不佳的患者，可考虑特异性免疫治疗。分为皮下注射免疫治疗和舌下含服免疫治疗等。但免疫治疗有一定的适应证和禁忌证，需要经过严格的评估，一般适用于成人和5岁以上儿童。在进行免疫治疗过程中，需要密切监测患者的反应，如出现严重过敏反应等情况要及时处理。

五、注意生活方式调整

秋季要注意保暖，避免受凉感冒，因为感冒可能会加重鼻炎的症状。同时，保持规律的作息，充足的睡眠，适当的运动，增强身体的抵抗力。例如，适当的有氧运动如散步、慢跑等有助于提高机体免疫力，但要注意运动时避免接触过多过敏原环境。对于有基础疾病的患者，如患有哮喘的鼻炎患者，更要注重生活方式的调整，积极控制基础疾病相关因素，以减少鼻炎发作对基础疾病的影响。